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　　活动强度太大的关系，导致身体疲劳，建议控制一下强度，以心率为标志，达到最佳锻炼强度即可。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我跳健身操减肥一个月了人的确瘦了可是却感觉身体不适好像体内到处都可以痛