给大家介绍一款营养早餐搭配, 一日之计在于晨, 健康生活从营养早餐开启!

　　广东靓汤，养胃止渴，补气生津，解五脏之热，防感冒的一道淮山沙参玉竹骨头汤

　　这种水果3元一斤却有16种天然矿物质，女人春季多吃，体重蹭蹭往下掉！要想养颜减肥学这方

　　三七西洋参煲乳鸽汤，三七【生打熟补】功效：生三七能活血化瘀消肿止痛；熟三七能补血强身。

　　自己做的肠粉不是太烂就是太硬？没这回事！学会这招，用简易工具制作比外面卖的好吃百倍

　　广东潮汕特色家常菜~菠萝炒鸭胗，酸酸甜甜，开胃下饭，能促进食欲，这道菜最适合春季养生。

　　清化粉又名“宰相粉”，渊源于始兴县名人唐朝宰相张九龄。获国家地理标志产品保护特色产品

　　潮汕人看过来，这种美食潮汕话叫宫粿, 不知道是否这样写？

　　冬笋煲鸡汤是极好的养生汤，冬天里的一道美味。鲜而不腻，清甜可口。能去除身体多余脂肪。

　　广东著名传统茶楼名点小吃，水晶虾饺。已经有百年历史，内馅隐约可见，爽滑清鲜，美味诱人。

　　一款非常适合中老年的养生汤，杜仲天麻川芎猪骨汤。具有祛风止痛强筋骨，活血祛瘀祛风湿

　　广东经典老火靓汤，生鱼杏仁汤。具有化痰止咳滋心润肺、补脾利水补肝肾、去瘀生新食疗效果

　　春节年夜饭煲什么汤？广东经典老火靓汤，西洋参虫草花汤。补气养阴养胃，提高人体抗病能力

　　广东潮汕特色老火靓汤~青橄榄猪肺汤。具有润肺止咳、补肺虚、清肺利咽、生津、解毒的功效

　　广东老火靓汤，清补鸽子汤。具有补中益气、健脾益肾、增强免疫功能、保肝、抗衰老的食疗功效

　　寒冬补益佳品~要想身体壮如牛，多吃土豆炖牛肉。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨功效

　　广东养生汤~市场上1元1条的食材买2条就能煲一锅美味养生汤，每周必喝一次的山药猪胰汤

　　天麻炖猪脑是一道传统的中医药膳炖品, 具有祛风止痛、活血祛瘀对于头痛眩晕有独特的功效

　　粤北农村山区特色菜, 油炸野生小河鱼仔, 一口吃一个, 再来两斤还不够吃!

　　广东人必须知道的一件事--“湿热”, 岭南人易致湿热。广东老火祛湿靓汤, 每周必喝一次!

　　香菇素有山珍之王之称, 是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物

　　广东人必喝的一道汤, 凡是来到广东, 一定要尝尝这道经典的广府汤-五指毛桃煲鸡汤

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