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　　2017-03-16展开全部正确的减肥方法只有一条，那就是管住嘴迈开腿。

　　在饮食控制方面，往往很多人很难做到这一点，所以营养师一般都会建议（康倍琪代餐），此外结合每天可以轻松达到的运动量，那么减肥就很容易了，也不会反弹，加油吧。

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