说到减肥，健身圈子里有很多逆袭成功的大胖子，他们个个在健身之前体型偏胖，通过几年的健身时间让他们变成了肌肉男，下面我们来看看这位小伙的健身励志，看看他利用了两年的时间从大胖子到肌肉男的脱变。

　　小伙平时里也喜欢吃一些垃圾食品，导致自己身材肥胖，他不想再这样继续下去了，他励志自己要改变一下自己的形象，过于肥胖的他总是会出现喘气费劲，走几步就会歇息一会，肥胖给他的生活带来很大的伤害。

　　他决定通过健身来减肥，看看他最开始健身时的样子吧，做一个俯卧撑都相当的费劲，不过他会面带笑容努力完全自己的梦想，每一个成功都会有他过多的经历与受过的坎坷，如果在这阶段不能克服，你可能就会离成功只有一步之摇。

　　健身后他改变了很多，每一次都会有新的挑战，这一次他挑战315磅的杠铃深蹲，很可惜的是他每一次失败了。不过一次的失败是完全对他没有任何的影响，他更加努力的想证明自己是可以的。

　　一年后的他可以轻松的挑战405斤的杠铃深蹲，而且此时的他拥有健美的身材，身上的赘肉已然不见了，换来的是一个全新的自己。曾经那个200多斤的大胖子，完全没有了踪影。

　　看看这是他健身前后的对比，左边的这个大胖子就是他本人，健身之前非常的肥胖，腰两侧全是赘肉，没看到一点点的肌肉都被这厚厚的脂肪包裹着。右边的这张图是健身之后的样子，完全就是逆袭。

　　看看他健身后的样子，已然看到了腹肌，但细心的朋友会发现胸肌上还会有一些赘肉，这就是减肥后的留下来多余的皮脂，所以他需要时间慢慢积累。

　　从侧面在看看他健身前后的对比，完全就是一个人个人， 个肥宅男一个肌肉男，两个不同类型的男人却是来自同一个人。健身后他的生活变得更加有规律，同时自己也比之前精神了很多。

　　健身让这位小人从272斤的大胖子，一下变成肌肉男，此时的他最想通过照片的形式来证明自己的改变。

　　健身后以前的裤子都已然是不能穿的，完全是两个尺码的他，看看健身后他的腰细了很多，从前的裤子是那么的肥大，健身真的是可以改变一个人。

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