鸡蛋灌饼也能在家做!简单营养的早餐跟我一起做

  鸡蛋灌饼,饼皮酥脆蛋鲜香,而且可以搭配生菜火腿等自己喜欢的食材。可以说是既方便又营养。街边常常有许多卖鸡蛋灌饼的小摊,我也经常买来做早点,想必许多人也与我一样是这些小摊的常客。学着自己做它,完全是出于一个偶然事件。也是考虑到卫生的问题,我才开始在家尝试动手做。

  其实做法还是源于每次买饼时看着人家做,久而久之就看明白了~许多事往往不难,只是大家懒得动手而已。配上几颗坚果,一杯豆浆或者牛奶~简单营养的早餐就呈现出来了。

  1.在面粉中加1撮盐(就三指头随意的捏一撮),一边加入沸水(水越热越好~)一边用筷子搅拌成雪花状,然后加入凉水,使面团冷却~还是要一边继续搅拌的哈。用手将其揉成光滑面团,盖上湿布醒30分钟。

  2.醒好的面团三等分,揉圆。取其一擀成牛舌状,涂抹上一层油、并撒上一撮盐抹匀~对折。

  4.取一个鸡蛋,加入一撮盐打散,喜欢葱的可以加入些葱花。与此同时,将平底锅烧热,加入一汤匙油,油温5成热时放入擀好的饼皮。然后围着饼皮四周表面再淋上一勺食用油,待饼皮鼓起大泡。

  5.用筷子将大泡挑破,沿着筷子将蛋液倒入~翻面~烙至两面金黄即可。原谅我一只手做一只手拍照,有点糊了= =。

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