洋葱的营养价值高，是人们用来补充身体的重要食材之一，洋葱虽然具有强烈的刺激性，但是只要烹饪得当便能够获取美味无穷的味道。洋葱的治疗保健作用是非常受人关注的，下面就来看看男人吃洋葱有什么好处呢？希望男性们可以了解一下

　　洋葱的防癌功效相信很多人都听过，这是因为洋葱含有丰富的微量元素硒。而硒还有很好的抗氧化功能，可增强人体的代谢能力，促进细胞的活性，这样也有了养肝、抗衰老的效果。

　　洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。所以男人一定要经常吃点洋葱。

　　洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

　　洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善男性常见的便秘症状。

未经允许请勿转载：56健康网 » 冬季男人养生健康吃洋葱防癌利尿、养肝抗衰老还能预防感冒