求食物搭配煮水喝，能起到，去湿邪，补肾虚，建脾胃，强身的作用，，比如红豆薏米汤，还可以加些什么一起煮水日常饮用，可以喝多久对身体无害，或是可以长期喝，谢谢了，求真心懂的说...

　　求食物搭配煮水喝，能起到，去湿邪，补肾虚，建脾胃，强身的作用，，比如红豆薏米汤，还可以加些什么一起煮水日常饮用，可以喝多久对身体无害，或是可以长期喝，谢谢了，求真心懂的说，不懂装懂的就不要说了，我也谢谢你的热心，但那是害人，谢谢了，

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