可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　最少三十分钟，不过运动减肥要坚持，运动减肥见效慢，而且一旦你停下来不运动了，反弹很快的，像运动员体操员他们都不敢停下来，都是一直在运动

　　时间没有限制 只要大量排汗了 就证明脂肪已经燃烧了 每个人体质不一样 量力而行 希望能帮到你

未经允许请勿转载：56健康网 » 请问每天跳健美操多长时间算是标准减肥？