如果只是简单的锻炼身体，倒是可以迟肯德基，这个完全没问题。但是要像健美运动员那样锻炼肌肉，就不要吃了肯德基食品热量太高，不利于健美锻炼。就是说单纯提高身体素质是可以吃点高热量食物的，但是想要健美练肌肉就最好不要吃是吧是的，就是这个道理，单纯提高身体素质是可以吃点高热量食物的。健美练肌肉对于饮食的要求是很严格，而且食物也比较单调，肯德基这种东西肯定是不能吃的。

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