健身减脂餐可以打成流食吗

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  减脂餐打成流食也是没问题的,因为其中的营养成分和热量都有没有变,而且更方便人体消化吸收。

  减脂餐的主要成分,一般都是优质蛋白质食物和新鲜的水果蔬菜,含有的营养较多而热量较低。

  打成流食并不会影响热量和营养成分的总量,相反流食更易于人体吸收,营养吸收更彻底。但是也要注意打成流食后一定要冷冻储存尽快食用,防止变质。

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