这些减肥方法都需要贵在坚持的，不可能一下子见效的，坚持一段时间可以看到效果

　　做什么运动都可以减肥的，适当的控制饮食，少吃一点肉类，油腻食品，油炸食品，多吃蔬菜和水果，可以做一些简单的运动，跑步，快走，游泳，练瑜伽也是不错的选择，

未经允许请勿转载：56健康网 » 做什么运动可以减肥简单易学。