明星减肥方式一直难以被人理解，郑爽的减肥方式可是可怕到了一定的地步，这种只要瘦，不要健康的减肥方式是万万不可实施的，这种减肥方式只是郑爽众多减肥方式的一种，肯定不是日日实施的，如果只是喝水，恐怕郑爽已经是医院的重症病号了。所以建议大家千万不要去实施这种方式。原因如下：

　　一：“喝水减肥”不能提供人体所需的营养，危害远比得到的多。人体每天会进行大量的代谢，也需要摄入蛋白质和维生素。“喝水减肥”完全是一种自杀式的减肥方法，就好比不吃饭一样，人可以坚持三天不吃饭，却不能一辈子不吃饭。虽然郑爽的减肥方式很有用，见效也快，但是我们完全可以看到，那个时候的郑爽整个人成一种病态的瘦，浑身上下的骨头看着吓人。所以我们还是要选择更加健康的减肥方式。

　　二:“喝水减肥”见效快，同时反弹也快，是危害最大的减肥方式。“喝水减肥”的原理其实是另一种意义上的“极度节食”，在进行的过程中，减肥者的胃也会随着萎缩，甚至久而久之会出现厌食的症状。而“喝水减肥”也并不是一个能够长久减肥的方式。民以食为纲，不吃饭总归是不大可能。所以想要减肥的话，建议还是采用大表姐刘雯的减肥方法，健康的绿色食谱和减脂运动的结合，达到想要结果的同时也保证了健康，且不会反弹。

　　这样的减肥方法应该只适合一两天，不能长久，时间久了会导致人营养不良，所以如果只喝水，中间肯定也会偶尔吃点食品，只喝水的减肥方法并不存在也不科学

　　很多女生为了减肥真的不惜一切代价的，我觉得有点恐怖了，可以适当进行减肥，不能太过分。

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