秋季常见病咋预防？专家提醒，我们了解了秋季易出现的这些疾病后，现在就应该及早做好防范措施，避免这些疾病“秋后算账”。

　　预防秋燥，须调好“吃睡”。秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋润的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。在起居上要做到早睡早起，呼吸新鲜空气，使机体津液充足，精力充沛。

　　预防感冒等疾病，关键是强体、远离过敏原。要随温度变化选择衣物，增加户外活动以增强体质，保持环境良好通风，要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢，经常使用冷水洗脸洗鼻，增强抗感冒能力。预防过敏性鼻炎、呼吸道疾病，应尽量避免接触，未知过敏源的患者应查清过敏源后“敬而远之”。

　　预防慢性咽炎，控好虚火。慢性咽炎的主症状为咽部干燥而痛、咽部暗红，多由阴虚、虚火上灼所致，防治上宜滋阴清热，清咽喉，可用药物防治，在饮食上应常吃绿豆饮或雪梨浆。

　　预防心血管疾病，千万管好血压。心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发、加重心血管疾病。要重视高血压、糖尿病、冠心病等原发疾病的治疗，并注意先兆症状，如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，应及时送医院治疗，以防发生中风。

　　展开全部进入到秋季，气温日趋下降，燥邪当令，许多疾病容易来“侵犯”你，所谓“秋后算账”，亦是如此了。因此秋季养生，防治疾病是重点。

　　第一，宜酌加衣服。由于早晚温差较大，天凉时宜酌加衣服，睡觉时应盖好被子。若吹电风扇，需注意风量不宜太大，避免直接对着人吹，室内温度设定不宜过低。

　　合理安排规律饮食：秋季天气干燥，要多吃滋润养阴的食物，多吃碱性食物，少吃酸性食物，调节好体内的酸碱平衡。饮食以淡、素、鲜、暖为宜，多吃些易消化的食物，不要暴饮暴食，也不要吃生冷食物，因为容易导致脾胃虚寒

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