这个我想说一下,减肥减脂是全神的脂肪一起下降的 ,但是男人腹部囤积的脂肪比较多,当你其他的部位脂肪消耗到快没得时候,肚子上还有不少脂肪的。所以感觉最后瘦肚子,另外以上说的是皮下脂肪,内脏脂肪会让你显得肚子大。仰卧起坐对减少肚子没什么帮助,那是锻炼腹肌的一种办法,并不是说你活动那里,就消耗那里的脂肪。楼主看我头像,我减脂到手上都暴青筋的阶段,都还无法看见腹肌。在后来过了好久才依稀看见。

未经允许请勿转载：56健康网 » 男性长胖先胖肚子那么减肥减脂是否是最后才瘦肚子呢？