本人21岁，身高1米83，宿舍里我最肥。肥肚子很大很突出，上面的肥膘很多，肚子前面还赘着大块的肥肉。每天在宿舍脱掉衣服能清楚的看到身上的肥肉和个大肥肚子。宿舍的朋友每天都拍打着...

　　本人21岁，身高1米83，宿舍里我最肥。肥肚子很大很突出，上面的肥膘很多，肚子前面还赘着大块的肥肉。每天在宿舍脱掉衣服能清楚的看到身上的肥肉和个大肥肚子。宿舍的朋友每天都拍打着大块的肥肉或打上几拳，舍友说一拳拳打在我肚子上就能感受到肥厚肥厚的脂肪和肥膘，加上那赘下了近10厘米的肥肉和那两个肥肥的乳头，哥们都托着肚子或抓着肥肥的乳头感叹。现在138公斤。求较好的减肥方法，一定要在一个月有较好的效果啊，和宿舍朋友打赌如果一个月没什么效果，要脱光衣服让每个瘦点的朋友朝着我的肥肚子随便打，打三次，胸部随便打。以后不能减肥，身上的肥肉随便抓，随便玩到毕业。他们体重不到八十公斤力气不小啊。

　　跳的时候，肚子甩动的太厉害，一坐下就是一堆肥肉，舍友随便分出三个大褶子，朋友都托过我的赘肉说有二十公斤。像我这么肥的男性有没有饮食加运动的好方法？成功过的男性们有什么经验吗？展开我来答

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　　展开全部你谈到你自己的这种现象比较常见，你没有必要有太多的顾虑！通过正常合理的减肥手段，完全可以消除你的顾虑。

　　首先说：我们人体有很强的脂肪分布调节机制。很多手段可以减掉胸部的脂肪，但是由于受调节机制的控制，局部（胸）减掉的脂肪很快就会得到相应的补充。它还会长起来！只有全身减肥，最后才能减掉胸部。这是一个妥善的方法！现代营养学证明：局部减肥效果是暂时的.有一种训练你可以试试！健身跑！

　　你应该知道减肥减到最后才是胸部的脂肪。这是人的生理特性，我们没有办法左右自己的生理特点。

　　提示：训练过程中，考虑到你是未成年人。没有必要节食。保持正常的饮食就可以。

　　附加：当身体达到正常体重以后，下一个问题就是增加肌肉的体积。主要是胸大肌，体形向健美的方向发展。这个时期只靠单一的俯卧撑就可以适当的处理了。当然再加上其他项目更好。

　　展开全部腹部是脂肪抽吸最常见的部位，女性在妊娠后腹部及乳房的形态变化最为显著。上腹部下腹部脂肪堆积，使躯干中部突出，严重影响了形体美观。现在由于脂肪抽吸术的不断发展和完善，采用注射器法和浅层脂肪抽吸术，将抽吸术的适应范围大大扩展，出病态性肥胖的皮肤严重松弛的患者外，其他有脂肪沉积的患者都可惊脂肪抽吸改善体形，比年轻女性体重接近正常皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积

　　者，抽吸的效果最好，而中等肥胖中年东方女性，皮肤弹性好，其要求现实合理，术后满意率高：中度肥胖或皮肤严重松弛的患者，只要采用正确的技术，其术后形态也较为满意．

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