苹果、甜橙、木瓜各一只，去皮榨汁，适于早上喝，美容养颜，提神醒脑，还预防胆囊炎；晚上的话就喝黄瓜汁、胡萝卜汁、苦瓜汁等，苦瓜要现在水里焯一下，排毒减肥，还补充VC。这些汁喝不完还可以敷脸，美容效果显著，坚持下去一定有效，加油1

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