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　　秋天是收获的季节，冬天是休整恢复的季节。冬天这么冷吃的东西就多，运动也相对较少，想减肥比较难吧！

　　好像不怎么好，关于减肥、、本人认为自然最美，不需要刻意控制自己的体重，如果你真想减的话，可以选择跑步跳绳之类的运动

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