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　　我曾经将近170斤…177现在不到140…没有任何补剂…就是跑步加饮食控制你现在学习紧张么？男孩女孩？你因为什么想要减肥？先说说看…我是大学的时候减肥的！你现在还属于长身体阶段！应该把重心放在增高上！多运动才是正道！何况你的体重和胖差的远呢从吃上减肥是可以的！做到少油少盐！尤其是晚上！其次多运动！打打球！游游泳！多喝牛奶！等你错过了增高期你会后悔的

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