作者：董兴鲁，良石编著 出 版 社：河北科技出版社。 出版时间：2011-3-1

　　内容简介：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。随着国家对中医药事业的重视，大家对中医养生的关注目益提升，许多养生保健类图书也如雨后春笋般出现在市场上，既让人欣喜，又让人盲目而不知所措。

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