变啦隶属于浙江卫健科技有限公司, 提供快速有效的健康减脂服务,给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台,将减肥者真正带入数字化减脂时代。如果不控制食量,再加上运动方式不对,可能会越动越胖。健身房举铁主要的作用是塑形,对减重其实没什么作用,适合不是很重但是身材不好的人练习。
在健身房举重不能达到快速减肥的目的,可以参考一下那些举重运动员,几乎每个举重运动员都胖胖的。
未经允许请勿转载:56健康网 » 请问在健身房举铁能快速减肥吗?
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司, 提供快速有效的健康减脂服务,给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台,将减肥者真正带入数字化减脂时代。如果不控制食量,再加上运动方式不对,可能会越动越胖。健身房举铁主要的作用是塑形,对减重其实没什么作用,适合不是很重但是身材不好的人练习。
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