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展开全部一般运动肩部、腹部、腰部、臀部，对形体，气质，身材有好处，还可以减。
拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。本项目群包括五种舞蹈，几乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和伦巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美国。
2013-11-28展开全部我学拉丁舞6年了，拉丁舞么是让人放松的。你不想向专业一样的话，可以当一种健身的运动，可以加强抵抗力的。如果你要去上课的话最好把头发扎紧，不要掉下来。我一般把刘海夹起来，会影响发挥。而且我会穿练功夫。如果没有练功服，一定要穿舒服的衣服，比如衬衫，T恤衫，汗衫。最好穿练功群，或练功裤。没有也没关系，但绝对不要穿牛仔裤！我还有一个建议，不要穿袜子。我从来都不会跳舞的时候穿袜子，即使是冬天也一样。如果你怕冷，可以穿丝袜。
上课的时候带好水，毛巾，舞蹈鞋（我一般带两双），创口贴，要换的衣服。就可以了。
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2013-11-28展开全部我学拉丁6年了、 锻炼气质， 我们这有个孩子考清华用舞蹈 考了A证 录取线分 你说管不管用
