可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　展开全部痰湿质：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，故因根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。

　　阴虚质多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目

　　湿热质：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等

未经允许请勿转载：56健康网 » 您的体质是：痰湿质 （兼有阴虚质湿热质血瘀质。）我想问问调理的顺序谢谢啊。