请问，我今年30岁。比较胖，腰围2.8尺。想锻炼减肥。但是做完运动后肌肉酸痛。求方法。腹部酸痛的有

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　　请问，我今年30岁。比较胖，腰围2.8尺。想锻炼减肥。但是做完运动后肌肉酸痛。求方法。腹部酸痛的有效缓解方法。谢谢。...

　　请问，我今年30岁。比较胖，腰围2.8尺。想锻炼减肥。但是做完运动后肌肉酸痛。求方法。腹部酸痛的有效缓解方法。谢谢。

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