56健康网摘要：通常来讲，亚健康大致分为躯体亚健康、精神亚健康（心理亚健康）和社会适应亚健康这三大类。这三大类当中，根据临床表现的不同，我们再进行分类，比如说疲劳亚健康、疼痛亚健康、易感冒亚健康、消化不良亚健康、内分泌功能失调亚健康等等。从心理或者精神状态来讲，也有很多分类，比如说焦虑型亚健康、抑郁型亚健康、恐惧型亚健康。此外，一些社会适应能力的下降，也是亚健康的一个表现。总体而言，亚健康的症状可以总结为“一多三少”，一多就是疲劳多，三少就是活力、精力比较少；反应减少；与社会的交往减退。
摘要：通常来讲，亚健康大致分为躯体亚健康、精神亚健康（心理亚健康）和社会适应亚健康这三大类。这三大类当中，根据临床表现的不同，我们再进行分类，比如说疲劳亚健康、疼痛亚健康、易感冒亚健康、消化不良亚健康、内分泌功能失调亚健康等等。从心理或者精神状态来讲，也有很多分类，比如说焦虑型亚健康、抑郁型亚健康、恐惧型亚健康。此外，一些社会适应能力的下降，也是亚健康的一个表现。总体而言，亚健康的症状可以总结为“一多三少”，一多就是疲劳多，三少就是活力、精力比较少；反应减少；与社会的交往减退。
