大部分网友应该都听过杨千嬅的歌吧，杨千嬅一直都是香港娱乐圈中非常优秀的女歌手，她的音乐非常的具有辨别度，其中歌曲《少女的祈祷》、《可惜我是水瓶座》都是大家耳熟能详的作品。杨千嬅同时还是一位出色的影视剧演员，通过主演《春娇与志明》获得过香港电影金像奖最佳女主角大奖。

　　杨千嬅是一位非常有个性和魅力的艺人，早在2000年站在金曲奖颁奖台的时候，杨千嬅就曾说过，“我长得不够漂亮，也没有上百万的宣传费，只有心中的一个“勇”字。就像杨千嬅自己说的，她足够的勇敢，正是凭借着自己的勇气，从歌手到演员，她也都取得了不俗的成绩。

　　最近，户外综艺《妻子的浪漫旅行3》正式播出，其中杨千嬅和丈夫丁子高的话题热度也是非常的高。而杨千嬅的状态也引起了不少网友的热议。

　　杨千嬅今年已经45岁了，但是整个人保养的非常的好，特别是杨千嬅的身材，一点都不像是40多岁的人，整个人的身材也是非常的苗条紧致，就算是生完宝宝之后身材也是可以保持的非常的好，体重甚至也仅有92斤。不少网友见到这样的好身材也是问到了杨千嬅用到的一些减肥方法，小编也是把方法给大家整理总结了出来，希望可以帮助到大家。

　　杨千嬅减肥期间的饮食是比较清淡的，也会吃一些海鲜和高纤维的食物。保持低油低盐的饮食习惯，保证每天的饮水量充足，并且还会吃一些营养减肥餐。

　　运动减肥是很多人都会去选择的一种方法，而杨千嬅也是一位运动爱好者，而且减肥期间她也是经常回去爬山，因为爬山运动有着很大的趣味性，不容易让人厌烦，更有利于大家坚持，而且跑山运动属于有氧运动的一种，有着非常好的全身性减脂的效果。

　　世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。在这里小编祝愿大家在即将到来的2020年里，狂吃不胖，越来越瘦，越来越美，喜欢文章的小伙伴，欢迎点赞收藏。返回搜狐，查看更多

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