本期介绍各种蜂蜜减肥法。蜂蜜减肥法的原理，蜂蜜减肥食谱大全以及经典的蜂蜜白醋减肥方法。

　　想要依靠蜂蜜来减肥，基本都是痴心妄想。且不说天然的蜂蜜基本上都是糖，你能买到的蜂蜜，基本上都是合法添加糖的。没错，在蜂蜜中添加适当的糖浆是合法的。[详细]

　　蜂蜜减肥功效很好，花5分钟做一杯蜜姜牛奶，驱除寒冷的同时，还能有助减肥……[详细]

　　每天3餐只要肚子饿的时候，就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。1个礼拜可以瘦3kg。但是蜂蜜减肥法1天不要超过10-30g(约1-3汤匙)蜂蜜，否则没减到肥肉，反而喝成寒性体质…[详细]

　　蜂蜜是一种天然的营养品。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。采用蜂蜜减肥法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除…[详细]

　　喝蜂蜜水减肥对女人好处多多。蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，富含氨基酸；矿物质在蜂蜜中也很多。此外蜂蜜中还有各种能提升新陈代谢的酶，减肥效果很好…[详细]

　　蜂蜜辅助减肥法要求正常饮食，在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

　　1、餐前20总钟空腹喝； 2、西餐跟晚餐前立即喝。每天饿了饥了就喝蜂蜜水兑醋，轻松就能够瘦十多斤。

　　每月抽空两三天实行断食蜂蜜水减肥法，全日净喝蜂蜜水而不喝固体食物，这样可以清肠排毒。

　　柚皮还可以和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能，经常食用，对减肥有很好的作用。

　　生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合减肥效果加倍。

　　经牛奶+蜂蜜是秘诀选用一个蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合。

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