3天蜂蜜水减肥法 清晨喝3天减9斤

  蜂蜜水减肥法是一种很流行的减肥方法,它是指一日三餐都以蜂蜜水代替,从而取到减肥瘦身的效果,下面小编给大家分享3天蜂蜜水减肥法一起来看看效果。

  第三天:早餐:蜂蜜水一杯、中餐;蜂蜜柑橘茶一杯、晚餐;蜂蜜玫瑰花茶一杯。

  减肥功效:三日蜂蜜水减肥法,采用的都是一些帮助调整肠胃的物质,加上能赶走体内毒素,改善便秘情况,从而达到减肥的效果,对肠胃也不会造成负担,可放心饮用。

  减肥功效:这款蜂蜜水食谱,既能帮助肠胃蠕动,同时如果是在早上服用,能帮助排毒和清肠的效果,促进消化又能防止脂肪的堆积。

  方法:用小火将牛奶煮开之后,放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去,进行搅拌后即可出锅饮用。

  减肥功效:牛奶有美白的效果,同时芝麻中富含了亚麻仁油酸,能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话,让长时间吃油腻食物的人,能改善堆积在胃部的胆固醇。

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