同是易胖体质为何40多岁的赵薇比20多岁的杨紫减肥更成功？减肥健身 56健康网

　　若说到减肥最困难的女明星，想必很多人印象中都非杨紫莫属。从她多年来的微博当中可以看出，这真的是个常年被减肥一事困扰的女艺人。为了减肥她做过很多努力，包括吃清水煮菜、断食很多天、吃营养餐、不吃晚饭等等，挨饿是常态。

　　然而即便时常在饥饿中度过，杨紫还总是无法减肥成功，要么是吃营养餐减肥却胖了6斤，要么是觉得减了很多天减到浑身没劲儿，上称一看只瘦了0.1公斤。

　　以至于杨紫曾在无可奈何之下发出这样的哀嚎：为什么有的人吃东西就不胖，而有的人吃再少也下不了100斤？

　　可能有人认为杨紫对自己要求太严苛，毕竟她1米67的身高，即便在100斤以上也不算多胖啊。但镜头对女艺人总是残酷的，杨紫无论是去年中下旬参加《中餐厅3》时被曝光的照片，还是平时穿着漂亮的礼服出席活动，无论是单个看还是与其他女艺人对比，都能感觉得到这是一个身材略显臃肿圆润的女星，赘肉时常无所遁形。

　　提到减肥，这里还有一位与杨紫形成鲜明对照的女星，也就是她的偶像，赵薇。若说杨紫常年给人的印象是减肥无门，那赵薇则是减肥成功的代表。赵薇也曾有过胖到圆圆乎乎、养眼程度大幅降低的时刻，那时的她无疑就是气质全无的大妈既视感，展露笑容时只让人想到2个字：和蔼，以至于身材外形时常被调侃吐槽，附带外界一阵惋惜，毕竟赵薇年轻时的美貌可是无比令人惊艳的。

　　好在她最终瘦了下来，当初参加《中餐厅2》时，明显苗条了很多的身材就已经引起过热议，引发无数网友称赞感慨，体型的变化对一个人气质的影响是巨大的，瘦下来之后，她又有了满满的清新少女感，直让人佩服到五体投地。

　　此外，网友的偶遇照中她是瘦的，后来参加一些活动曝光的照片中，也完全是身材养眼气质出众的时尚御姐。说到这里，对于赵薇的减肥秘籍，想来已经有很多人无比好奇了。

　　她曾在采访中谈到自己减肥的方法，其实原因十分简单，就是众所周知的那个瘦身方式：控制饮食以及做一些运动，简而言之即是管住嘴迈开腿。

　　那么这么简单的道理，难道杨紫会不清楚？想来她也清楚，但就和很多女孩一样，道理是一回事儿，实际做不做得到又是另外一回事儿。有网友分析过杨紫多年来多次减肥失败的原因，首先是老靠饿减肥，身体基础代谢变低。再有就是虽然她常常节食，但管不住嘴的情况也很多，和不少小女生一样比较懒又爱吃，没有长久的运动习惯，缺乏健身塑形，自然就无法拥有一个能够长久保持的好身材，自然时常为减肥感到忧愁。