56健康网核心提示：柠檬是一种很常见的水果，通常来说，柠檬会用来泡水喝，柠檬水的作用是很多的，其最显著的作用就是可以达到美白的目的，其实正确的喝柠檬水还可以帮助大家达到瘦身的目的，那么柠檬水怎么泡减肥？下面为大家介绍几种柠檬水减肥的方法。
柠檬是一种很常见的水果，通常来说，柠檬会用来泡水喝，柠檬水的作用是很多的，其最显著的作用就是可以达到美白的目的，其实正确的喝柠檬水还可以帮助大家达到瘦身的目的，那么柠檬水怎么泡减肥？下面为大家介绍几种柠檬水减肥的方法。
柠檬水怎么泡减肥？正确的喝冰糖柠檬水可以达到瘦身的目的，需要注意的是，这种方法要事先把冰糖和柠檬装在罐子里面，密封放几天再拿出来泡水喝。建议在吃完饭之后再喝，这样不仅可以减肥，而且还对身体健康很有益处。
柠檬水中加入百香果，酸酸甜甜的，味道特别的好喝，而且又美白哟。百香果柠檬水的做法非常的简单，首先要准备，两个百香果和一个黄柠檬，冷藏一下很好喝，青柠檬可以切半个就好了，因为真的很爽啊。加一到两颗冰糖，再来几块冰块，绝对是夏季减肥绝佳饮品呀，需要减肥者注意的是，不可以加冰，否则不利于健康。
首先要准备蜂蜜少量，柠檬最多两个，喝的时候用水泡就可以了，但是一次不要泡太多。而且要注意柠檬一定要新鲜！挑选柠檬时，可以捏捏，皮软的不要。再就是喝了柠檬水，不要晒太阳，否则会导致皮肤变黑，因此喝了最好半个小时内不要出门。
柠檬水怎么泡减肥？以上为大家介绍了几种柠檬水减肥方法，虽然说柠檬水的好的有很多，但是并不是所有的人都适合用这种方法来减肥，比如肠胃功能不佳者最好不要用这种方法来减肥，而且柠檬水减肥不建议在晚上过度食用，晚上过度喝柠檬水容易引起人体在醒来后出现水肿发胖的情况。
