告诉姐妹们个好的并且健康的方法可以减肥，我已经试了很长时间了，不仅不会饿得难受，排便也正常，一天一次，连我脸上的小豆豆也好了很多呢！我把我的方法告诉大家,希望和大家一起分享健康减肥带来的好处：

　　二、豆浆不易放糖 我用豆浆机自己磨，香浓又可口，豆浆可以调节内分泌，还可以让皮肤白嫩

　　其实我减肥已经好多年了，以前用点穴减肥，一天把自己饿得不行，勉强减了十斤，从124——114但身体却不好了，很快又会反弹；生宝宝时又涨到159斤生出宝宝还有148斤，后来晚餐只吃煮苹果，瘦到了130斤；现在采用上面的方法。

　　一星期可以瘦2斤左右，如果周六可以再采用个蜂蜜断食排毒法，效果应该能更好；但是平时也要多注意运动，我从不刻意的运动，只是要自己勤快点，不要老歇着，结果不但精神好了，身体也好，气色也好了，并且身体还在慢慢的瘦

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