Tag "黄帝内经秋季养生" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
一个是十年来最具瞩目的酒业盛典,一个是在白酒行业新一轮复苏中,杀出一片蓝海的酒业新贵,恰逢新中国成立70周年之际,在一代伟人毛主席的家乡湖南,是否能迸发出绚烂的火花? 十年前的今天,中国酒业千商大会在湖南长沙拉开序幕,10年间,千商大会成功举办了5届。每到盛会,政府领导、企业代表、业内外专家齐聚一堂,通过全方位剖析行业热点、探讨痛点话题,千商大会这一酒业盛典,深耕细耘,已然成为一个从政、媒、企、商、...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-11)
中医告诉我们秋不食瓜，黄帝内经说秋伤于湿，冬必咳嗽祖传牛皮癣，专治老中医，不信不行减肥养生 女孩子一定不能头发稀疏美到巅峰是什么样发型养发护发洗发水推荐好物分享种草 家里祖传的大红花床单可以换了，这个不是打折是打骨折美到颤抖秋季焕好物开学 家里有床的，千万不要错过呀恨不得拿喇叭安利给你们我的颜值3200万醉心加勒比 家里祖传的大红花床...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-15)
《黄帝内经》是中医奠基之作，也是中华养生智慧的源头。但大家总感觉它神秘兮兮，听过的人多，读过的人少。 小编反倒推荐大家读上一读。因为翻遍中华典籍，很多书让你超尘脱俗，很多书让你功成名就。 这样听“天书”，到头也是一场空。与其搜集碎片化的养生知识，倒不如通过《黄帝内经》来一次完整的、系统的学习。 小编经过多次严选，挑出了最适合大家入门的白...
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管理员 发布于 5年前 (2019-09-15)
1、天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。意思是说天地不是为了自己的生存而自然地运行着，所以能够长久生存。它告诉我们需要有奉献精神，这样人心才有成就感，灵魂才得升华，人喜悦了，精神面貌就好了，就能促发活力，保持身心健康。 2、专气致柔，能如婴儿乎？意思是说聚精会神柔和温顺，能像婴儿的无欲状态吗？它告诉我们，做事要专心致志，心无旁贷，保持无欲无求的状态，才能像婴儿一样永远处在年轻成长的状态。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
秋天是养肺的季节，《黄帝内经》指出，秋三月主收，草木凋谢，天气肃杀，在人体应于肺。肺是娇脏，也是五脏之长，所以养肺便是养生的重要一环。在日常生活中，要注意护好肚脐、多喝粥，这样就能养好肺。 秋天是养肺的季节，《黄帝内经》指出，秋三月主收，草木凋谢，天气肃杀，在人体应于肺。肺是娇脏，也是五脏之长，所以养肺便是养生的重要一环。在日常生活中，要注意护好肚脐、多喝粥，这样就能养好肺。 人们常把秋天称为金秋，这是有道理的。五行之中，金对应...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
《黄帝内经》认为：“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气，又主一身之气，具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟，阳气开始收敛、阴气开始发升，天人相应，最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“收敛”特性的展现，因此秋季养生宜养肺。 适度秋冻秋冻不仅能提高人体在冬天的御寒能力，同时还可避免多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄，也符合秋季阴精内蓄、阳气内收的养生要求。 秋冻一般宜在初秋，当然还要根据天气变化...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。 《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋天的三个月，是万物成熟、收获的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。 防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。 秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病。 秋夜凉风习习，有的人爱开窗而睡。睡眠中人体免疫机能降...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
2018高考尘埃落定，尖子生们马不停蹄开始了又一场大考。昨天，南京大学、南京医科大学和南京中医药大学等多校开展了自主招生、综合评价录取等考试。有别于高考的选拔模式，自主招生和综合评价测试主要选拔具有学科特长和创新潜质的优秀学生，所以考题一直以创新见长。学霸们的考题，你也来做做看。 扬子晚报讯（实习生 马腾跃 记者 杨甜子）昨天，南京大学举行自主招生和励学计划选拔测试，共有1043考生获得资格参加测试。 南大自主招生测试文综考卷共...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一。是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，是第一部中医理论经典，医家之宗群经之祖。 【译文】精仰赖水谷清气的补养，形体仰赖饮食五味的补给。饮食经过生化生成精，精气化后来充养形体。 【译文】味厚的有泻下作用，味薄的有疏通作用。气薄的能够向外发泄邪气，气厚的能助阳发热。 【译文】过喜能伤心，但恐可以抑制喜；热能伤气，但寒气可以抑制热；苦味能伤气，但咸味可以抑制苦味。 四、是以志闲而少...
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