Tag "老中医养生粥" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
在中央四台三月二十日（2011年？）“中华医药”看到了一位老中医的采访，并抄到老中医的养生秘方，今告诉大家找到这个节目的视频分享。中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。 据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能瘦身、美容，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！ 我现在早上都在公司吃，减轻了妈妈每天早起为我熬粥的负担了。现在因为工作精力明显提升，我在公司当中的地位也已经升到主管的位置。有时候真的是说想要有一份好的事业，首先得有一个好的身材才行！ 老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
粥是人们喜爱的食物，一年四季均可食用，尤其适合春季食用。这是因为春季风大，粥较为滋润。那么春季喝什么粥好呢?推荐以下这六款养生粥1.春天食疗养生之——八宝粥 材料：薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖做法：将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发；两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟，最后放入红枣、莲子以及薏米，然后慢慢的小火熬粥就可以了。起锅之前最好能够加入适量的砂糖，这样一份美味的八宝粥就做成了。功...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
前段时间，一直有人问我葛根养生粥的做法及功效?听说好多明星在吃，是不是真的这么神奇?在此我也分享一下我的经验。为什么葛根养生粥对我们有这么多的好处!以及葛根养生粥的做法!现在很多人都认为长胖是个人体 前段时间，一直有人问我葛根养生粥的做法及功效?听说好多明星在吃，是不是真的这么神奇?在此我也分享一下我的经验。为什么葛根养生粥对我们有这么多的好处!以及葛根养生粥的做法! 现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
随着人们生活水平的日益提高，人们越来越注重身体健康，于是很多人都热衷养生，其中中医养生就是人们最为青睐的一种养生方式。现代人生活方式不科学，对脾胃造成了很大的伤害。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。为此，我们要好好调理我们的脾胃。那么，中医养生是如何进行脾胃调理的呢?有没有什么药膳呢?下面咱们就一起来了解一下! 脾起着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
春天是百花盛开的季节，但气候也多变，一时刮风下雨一时又阳光灿烂，这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。 那么在春季，养生吃什么呢？小编推荐给大家7种养生粥，帮助增强抵抗力，避免感冒，大家不妨试试。 做法：将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发;两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟，最后放入红枣、莲子以及薏米，然后慢慢的小火熬粥就可以了。起锅之前最好能够加入适量的砂糖，这样一份美味的八宝粥就做成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
前几天看了中央四台的《中华医药》节目，北京一名老中医已经93岁了，面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休，不仅要来自给全国各地的病人看病，还经常参加各种日会议，日程安排比30多岁的壮年人还满，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫。 据他说，他30多岁的时候精力还没有现在好，因为白天给来看病的人很多，到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥，每天早晚喝一碗，3个月后他的精力明显比以前好很多，白天忙了一天晚上还可以给人看病。就...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
按照中医理论，人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。很多疾病是阴阳错综交杂，而不是单纯的阴虚或者阳虚，如果分不清的话，会导致身体出现很多问题。专家指出，人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气的主要作用是防御疾病。生病=“阳”出了问题“阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
在这个节奏日益加快的社会，压力让我们喘不过气，注重健身成为了一种时尚，除了健身，我们更要在饮食上注意，今天我们来给大家推荐几款养生粥，这是老中医推荐的哦，赶紧收藏吧。 【用法】五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再调入白糖。趁热频饮，随饮随兑沸水适量至味淡。 【功用】补肾。适用于素体或病后倦怠，乏力，虚汗，腰膝酸痛等肾气亏损诸证；也为脾胃虚弱或气阴不足者常用之品。 【用法】人参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-05)
年前一位朋友不小心流产了，这个时候身体特别的需要调理，具体需要吃什么呢？我的一位做中医的同学为她推荐了好几种食物来调理身体，小米就是其中之一。小米一般都是熬小米粥来喝，只不过中医推荐的做法与平时大家做的不太一样。 小米自古以来就是一种非常有营养的食物：每100克小米含蛋白质9.7克，比大米还要高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于大米和小麦。小米是黄色的，这说明小米中含有胡萝卜素。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100...
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