Tag "黄帝内经养生篇" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
2017中国（惠州）第三届国际养生大会和第二届全国《黄帝内经》知识大赛启动仪式在罗浮山举行。本报记者黄俊琦摄 本报讯（记者谢超平）发挥生态优势，弘扬养生文化，推动惠州建设绿色化现代山水城市。昨日上午，2017中国（惠州）第三届国际养生大会开幕式和第二届全国《黄帝内经》知识大赛启动仪式在博罗县罗浮山举行。全国人大常委会原副委员长陈至立向《黄帝内经》知识大赛的启动发来贺信。 省政协原副主席温兰子，国医大师、湖南中医药大学教授熊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
黄帝内经春季养生，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。 黄帝内经春季养生，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。 勿吃鲫鱼头,易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的,可以助肾补肺,安养胃气 不吃生冷食物,不吃大蒜(尤其是生的,熟的可以少吃,易壅滞);不吃酸的;多吃些辛辣...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
《黄帝内经》中讲到“春气通于肝”，春季与肝脏相应，肝藏血、主疏泄，医家又提出“女子以肝为先天”。谷雨时节女性养肝与女性的生理病理关系尤为密切，此时调养身体可以为夏天乃至全年健康打下良好的基础。 冯娟，北京中医药大学中医妇科临床博士，孔医堂执业医师，师从著名中医妇科专家、京城四大名医之一萧龙友先生之嫡孙女肖承悰教授。 春季宜走出家门在户外适当活动，舒展肢体呼吸新鲜空气，有助于肝气的升发、宣畅，因为肝在五行之中属木，喜条达。 久处...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
主任医师，副教授，硕士生导师。现任曙光医院消化科主任，上海市中医药学会中医内科学会委员，脾胃病分会委员，肝病分会委员，台湾长庚医院客座教授，新加坡注册中医师。2001年获世界卫生组织奖学金，在美国国立癌症研究所做访问学者一年。主要从事中医药治疗消化系统疾病的临床和研究工作，主持和参加国家、市局级课题7项，获上海市科学技术进步奖2项。 现代人度夏越来越舒适。酷日当头，就不进行户外活动，长时间呆在空调房间内对着出风口吹；炎炎盛夏，专...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
《内经》里说“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”(《素问·上古天真论》)。我们的形体依靠精气的滋养温煦，而肾精是人体精气的基础，故而养生的一个重点就在于养肾。那么，养肾时该如何顺应天地规律去选用合适的养生方法呢? 《内经》中说“肾者主蛰，封藏之本”(《素问·六节藏象论》)，介绍了肾的两个特点：一是“静而不妄动”。过度的运动、意念、想法、辛辣厚味、劳作等属于妄动的东西，均不利于藏精，也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
二、黄帝内经第一篇：“上古天真论”记述到：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；上古之人其知道者，法于阴阳，和于述数。饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。固能形与神具，而尽终其天年。度百岁乃去。解释：上古之人都能年过百岁而不衰老，是因为他们懂得养生之道，饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。所以形体和精神同时保养的很好，可以尽享天年，度过百岁。 三、水是地球上的一种物资，有了水才有了万物，才有了生命；有了水，人类才得以生存、繁衍；...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
金水木火土谓之五行，相邻者相生，相隔者相克，相生相克循环不息。黄帝内经养生篇按此理论，世间万事万物皆可运用五行的原理，调和运作，便可达到平衡通畅的境界。而中医讲究辨证施治，认为人的疾病均是由于身体五行不平衡所致，一行过旺或过衰均可能成为疾病的根源。因此中医的治疗原理简单地说就是通过草药或情志治疗，使得人体五行重返平衡状态。黄帝内经养生篇而养生通常来说便是在疾病还未发生时通过日常的饮食、行为习惯等维持人体五行的平衡状态。 金水木火土...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网《黄帝内经》-养生篇(中)视频赏析简介:《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬……聆听曲黎敏教授的精彩解读，是一次对自我身体与心灵的全新认知与精心呵护，是一次捕捉天地自然光影流转的美丽旅程。曲教授不是在机械地教我们如何“治疗”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
黄帝内经---养生篇22--蓬蓬远春《黄帝内经》辩证的运动养生观---流水不腐、户枢不蠺、有劳有逸、有张有弛、有动有静、动静兼养。1、人体必须经常运动，劳逸结合，动静兼养，劳作不要过量。而中国名言：“一张一弛，文武之道也”说的就是动静相宜3、保健运动(《导引图》)古时的体育疗法4、中国武术：移动养生，以动求静；而太极拳：用意、气存丹田，很好。有多种好处是一种医疗体操，有利于慢性疾病的病情，5、中国的按摩术：孙思邈的按摩...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-08)
黄帝内经---养生篇22--蓬蓬远春《黄帝内经》辩证的运动养生观---流水不腐、户枢不蠺、有劳有逸、有张有弛、有动有静、动静兼养。1、人体必须经常运动，劳逸结合，动静兼养，劳作不要过量。2、久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋而中国名言：“一张一弛，文武之道也”说的就是动静相宜3、保健运动(《导引图》)古时的体育疗法4、中国武术：移动养生，以动求静；而太极拳：用意、气存丹田，很好。有多种好处是一种医疗体操...
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