Tag "黄帝内经养生篇" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
得益于独特的自然条件，四川不仅医药资源丰富，还产生不少医药名家和医药著述。以书籍为载体，一些珍贵的医药理论和思想流传至今。 日前，记者探访了成都中医药大学图书馆。这里馆藏古籍近3万册，以子部医家类古籍为收藏重点和收藏特色，包括珍贵的中医药古籍文献，涵盖中医基础、临床、针灸、中药、方剂等各个领域，至今仍有重要的使用价值和研究意义。 就算不学习中医的人，往往也听说过《黄帝内经》。作为中医基础理论典籍之作，也是我国现存最早的中医理论专...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
可能大家都知道，小麦的作用，多吃小麦对身体有好吃，小麦是养生的一个重要食物，小麦本身就是可以入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热、止渴的作用，现在很多人都利用小麦来养生，觉得它是不二选择，但是很多人可能不知道小麦的具体作用，它都能做什么呢?真的是那么的好吗? 小麦是我们生活中必需品，也是北方人们重要的粮食作物。在中医上，食用小麦也具有一定的养生功效。下面，我们就详细的了解下黄帝内经五谷养生法之小麦养心吧。 中医养生也认为它能养心...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
当“亚健康”成为上班族的生活常态，也催生出了“养生文化热”。于是，涌现了马悦凌、曲黎敏、张悟本等数不胜数的“专家、名家”；派生出了《从头到脚说健康》、《不生病的智慧》、《特效穴位使用手册》、《黄帝内经使用手册》、《黄帝内经家用说明书》等养生指南书籍。 翻阅市场上的这些养生书，再听听养生专家们讲的话，不难发现，他们都是靠着一本《黄帝内经》来打遍天下的，他们的“学术观点”几乎都来源于此。这对《黄帝内经》而言，是幸？是悲？对广大读者而言...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
亲子教育对于父母来说，似乎不关乎健康的话题。其实不然，当青春期碰上更年期时，矛盾一触即发。尤其是当代青年大多而立之后才结婚，儿女十五，父母五十，正是青春期与更年期对对碰，不解与代沟横亘在两代人中间，父母对子女，恨铁不成钢；子女对父母，真好管闲事。还有当代的独生子女已经为数不少，这给亲子之间带来了更多的难题，教育方式若不符合孩子胃口。战端就立马拉开序幕。老子气的捶胸顿足，儿子恨得咬牙切齿。 亲子教育对于子女来说，似乎也不关乎健康的话...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
主任医师，副教授，硕士生导师。现任曙光医院消化科主任，上海市中医药学会中医内科学会委员，脾胃病分会委员，肝病分会委员，台湾长庚医院客座教授，新加坡注册中医师。2001年获世界卫生组织奖学金，在美国国立癌症研究所做访问学者一年。主要从事中医药治疗消化系统疾病的临床和研究工作，主持和参加国家、市局级课题7项，获上海市科学技术进步奖2项。 现代人度夏越来越舒适。酷日当头，就不进行户外活动，长时间呆在空调房间内对着出风口吹；炎炎盛夏，专...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
说到中国经典著作中的养生之道，就绕不过《黄帝内经》一书。《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，与《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》并称为传统医学四大经典著作。 《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了“脏象学说”“经络学说”“病因学说”等学说，奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。 《黄帝内经》，简称《内经》，分《灵枢》《素问》两部分，《灵枢·师传篇》说：“人之情...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-16)
关于夏季养生，袁定基介绍，根据《黄帝内经》的记述，夏季气候炎热，骄阳似火，天之阳下降，地之热上蒸，天的气与地的气上下交合，昼长夜短，万物开始结果。人体受到“夏长”气候的影响，生理机能也相应发生变化，人们如果能顺应夏季气候变化，正确调养摄护，就可使机体积蓄充足的阳气，提高抗病能力。 本报讯（记者付启）让饮食有节制，生活作息有规律，不过度地劳累，因此能够使精神与形体相互协调，健康无病。这些养生之道在《黄帝内经》中就已有了全面阐述...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
中医学经典《黄帝内经》在很早就提出了饮食与生命的重要关系。它讲述了在日常生活中，该如何注意饮食方法及饮食宜忌，并根据身体需要，选择适当饮食进行补养，以保证身体健康，提高新陈代谢能力，达到益寿延年的目的。 五味虽有所宜，但亦有所忌，故《五枢·五味篇》有云：“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。”根据具体病情不同，其所禁忌的食物也不相同。如《腹中论》曰：“热中，消中，不可高梁、芳草、石药。”指出有内热、消渴（即糖尿病）的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
春夏季是万物兴盛的时节，阳气旺，阴气低迷，正是养生补气的黄金时段，在春夏季补充阳气，逼出体内病邪，冬天的时候，就能少受病痛折磨。 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……” 很多养生知识中，都会提到生活作息的重要性，其中睡眠习惯就和身体素质息息相关，早睡早起对养护身体非常重要，从立春开始，万物生阳，白天的时间会长于夜间，太...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
今天是阳历6月6日，阴历四月二十三，戊戌年的芒种，夏天第三个节气，二十四节气之气。 芒种者，言有芒之谷可稼种也。这是两个意思，第一个是麦子可以收获了，第二个是稻子可以播种了。 芒种，太阳在西方白虎七星的第五个星宿，全称叫做“毕月乌”，毕是本姓，月是七政属性，乌是长的象乌鸦。用现代星座的理论，它属于十二星座的双子座，所以，芒种十五天内出生的人，属于双子座。 《黄帝内经》是中华智慧，传承于上古，集合于黄帝，它不是一本理论书，更重要...
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