Tag "健康养生歌谣" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
一年之计在于春。春天是生命勃发的季节，春天是播种希望的季节，我们从冬至开始描画着梅花消寒图，吟诵着数九的歌谣，经历小寒大寒节气的苦寒之后，2月4日05:28:25时，我们终于迎来立春节气。 春天是充满神性与灵性的季节，人与万物的生命都离开春的促动。这是旧的一年冬天的尾巴，也是新的一年春天的开始。气温开始回升，万物开始苏醒，从地到天，都迸发出勃勃生机。 立春是中国二十四节气之首。每到这一天，全国各地的民间都会用不同的风俗活动来庆祝...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
歌唱家金波分享十大健康养生生活方式。10个简单的方法能让您一年365天都保持身体健康、心情愉悦。少食肉、晒太阳、雨中行、常唱歌、饭后休息、静坐思……速来get吧！ 冒着霏霏细雨逛街或散步是现代欧美人的一种时髦，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气。 此外，雨前残阳照射及细雨初降时所产生的大量离子，享有“空气维生素”的美称，令人安神逸志，心情舒畅，并有助于消除阴雨天气容易引起...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
“要想身体好，戒烟限酒少不了；要想身体好，每天行走3600秒；要想身体好，搓搓手来用用脑；要想身体好，早睡早起很重要；要想身体好，家庭社会都协调……”今年65岁的白青云老人是乌市经济开发区（头屯河区）北彩门社区有名的养生达人，对于养生，他有着自己的研究，并将这些经验编成了一首健康养生歌。 白青云老人有着30年的帕米尔高原工作经历，由于长期生活在高原，他在退休时就患有严重的脑萎缩，家里摆满药。为了改善身体状况，退休后，他开始...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
随着生活水平不断提高，人们对自身的健康越发重视，然而不少人对健康养生的理解却是片面的：过度追求长寿，迷恋“福禄寿喜色财”。其实，养生不是通过步入各种各样的养生馆、迷信道听途说的养生方法、吃多种多样的保健品等来实现，而是应该按照中医“治未病”的思想，摄生养慎，防微杜渐，未病先防。 《黄帝内经》有云“治病必求于本”，这是治病治人的根本所在。中医养生的根本之道是本于阴阳，本于正气，内求于本真，调摄精气神，不外寻“灵丹妙药”，不依靠偏方、...
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