Tag "秋季养生小常识大全" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点：精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。主要从事零售批发零售，礼品采购，招商加盟、代加工等。精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。运动养...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
茶是秋天必不可少的一种享受，在暖暖的午后，来一杯秋季养生茶，那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺，还能预防各种身体疾病。想知道秋季喝什么茶好以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。 功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。 功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。 功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
秋季养生是非常重要的，秋季养生应从饮食着重，那么秋季应该吃什么？下面一起来看看初秋饮食养生小常识。 在进入秋季时，气温依然很高，我们感觉到闷热是很正常的，不妨多喝一些粥，可以起到健脾养胃的作用，初秋适合食用的粥有杏仁粳米粥、鸭梨粳米粥、白萝卜粳米粥等。 秋季多喝汤，可以滋润身体，进入秋季，喝的汤要以滋阴为主，可有效滋阴防燥，而且还可补充身体营养，强身健体，适合秋季饮的汤有猪皮番茄汤、百合冬瓜汤等。 饮食一直是我们养生最关心的问...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
每到季节变换的时候，小孩的抵抗力弱就容易出现一些疾病，所以秋季儿童也应该做好养生防范措施，那么儿童秋季如何滋补好?儿童的年龄又比较小对身体的保养是要掌握好方法的，下面一起了解下儿童秋季养生小窍门。 秋季天渐渐冷了，孩子的脾胃要慢慢适应寒冷的天气，这个时候不宜再多吃寒凉的食物，应该多吃一些温补的粥，这样是可以帮助我们很好的去滋补身体健康，特别推荐瘦肉粥、银耳粥、鱼粥等，即能起到滋补的作用，又不会导致虚热上火，并且有补脾胃的作用，一举...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
总体来说，相比于燃油车，纯电动汽车的使用成本和保养成本都有着很大优势，再加上各种补贴政策的支持，已让众多准车主心动不已！而作为纯电动车领域的“实力新贵”，祺智EV拥有高续航、强动力及AI加持等产品特性，绝对是大家不容错过的优质座驾。 现阶段，购买祺智EV更可享受十重壕礼，包括新能源补贴最高可享9.07万元、购置税全免及车船税全免、贷款3年0利率、不限行及不限牌、置换补贴5000元、免费送专属充电桩(包安装)、AI基础服务及流量终身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
眼看已经进入秋季阶段，但是由于气候的敏感性，很多人体内藏有大量的湿气，那么秋季该如何去去湿气呢？什么食物可以帮助去湿气？秋季养生小常识到底有哪些？下面一起来看看吧。 山药你们知道是可以健胃补脾的食物，男女老少都可以吃，对身体都非常好，其实山药还有一个非常大的作用，那就是可以去湿气，去 的效果，还能促进血液循环加速，所以小姐姐们平时可以多煮来吃，据养生达人说，做好的去湿气食物就是，山药排骨汤哦。 薏米是专门可以去除湿气的食物，湿...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-12)
立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。此时也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，起到滋阴润肺养血的作用；应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食物，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。 秋天是最适合吃酸的季节。酸属木，秋天属金，金克木，其实就是说秋天肺气旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，这时候就应该用酸味来养肝。所...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-12)
天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面为您介绍秋季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋季，一起来来看看吧! 民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。 但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-12)
秋天天气逐渐变凉，很多小朋友由于天气变凉，而导致感冒发烧，甚至腹泻，等这些疾病的产生，所以有一些养生的知识，宝宝是很重要的，今天我们就为大家介绍一下秋季幼儿养生小常识，让大家也了解一下秋季幼儿应该如何养生。秋季幼儿养生小常识须知。 关于幼儿的护理，相信每个家庭都很看中，如今秋季了，那么应该如何养生呢?各位家长应该注意什么呢? 在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须...
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