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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
美丽，总是让人们那么的向往，而现如今的女性们，总是以“瘦”为美，但是有很多人确因为管不住自己的嘴，总是因为体重的问题，每天都在苦恼，而瘦身就成为很多女性的目标，想要瘦身，其实方法的确有非常多种，而其实有些方法人们并不是很清楚，那就是身体的穴位，其实如果你知道身体的这5个穴位，是可以帮助你瘦身的，不知道你可清楚。 瘦身的方式的确有很多，比如像很多人都在节制自己的饮食，特别是晚上有些人都不吃饭的，或者去健身房进行健身，或者在家中跑步，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
焦东海教授：原中国保健科学技术学会肥胖病分会会长；获政府特殊津贴证书；获国家级有特殊贡献专家证书；全国五一劳动奖章获得者；全国劳动模范。曾被特聘为国家自然科学奖评审专家，并被美国、英国的世界名人录载入史册。 夏季来临，你是否还在为满身的肥肉而苦恼？你是否被满身脂肪拖累得微微运动就全身大汗？肥胖不仅造成体态笨重，活动不便，心理障碍，更会导致高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等系列严重的并发症，危及生命。今夏，你无需再为肥胖...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
现在是以苗条为美的时代，不少的人为了减肥而不择手段，各式各样的减肥广告、减肥产品也相继问世。到底怎样减肥在健康呢？在此 时下，许多年轻女性为保持窈窕身材或减除身上多余脂肪，经常利用休闲时间在健身房进行健身锻炼，挥汗如雨。有专家指出，要达到减肥之目的，应进行低中强度、长时间(1小时以上)、耐力性有氧代谢运动，如健身操、慢跑、游泳等，切忌大运动量、短时间、快速爆发力运动。如进行大运动量运动，肌肉组织因不能获得足够的氧而处于无氧代谢状态...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
莲藕是很常见的一种食材，经常会出现在我们的餐桌上，比如辣炒藕丁、莲藕排骨汤、桂花糯米藕，想想就会让人口水直流。但是如果你只认为它好吃，那就大错特错了，它的食疗功效同样特别的棒。 不过有部分人会有疑问，莲藕不都是秋冬吃吗？其实，莲藕在什么季节吃都很好，现在正值夏季，选择多吃些藕，也是完全没有问题的。 藕是一种凉性的食物，而且是可以直接生吃的，能起到很好的清热作用，对于因为体热而引起的口渴、咳嗽、长痘等症状，都有着非常好的缓解效果。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-30)
核心提示：到了夏季，纤体瘦身、重塑曲线又成了MM们的必修课。市场上的减肥方法实在不少，整形医院的吸脂、瘦身机构的仪器等等。当然，在崇尚绿色减肥、健康减肥的今天，不妨返璞归真一下，用中医的方式来减肥瘦身，找回迷人曲线。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
如今人们的对中医的关注度越来越高，就连减肥也更偏向于中医减肥。中医减肥法对于不同的人群其实也有不同的方法，下面来看看你属于哪种体质，对症下药改善肥胖体质。 就是那种食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易饿，只要强制节食，就能暂时瘦下来，一旦控制不住食欲又会反弹。通常面色红润、口干、胃痛(进食后缓解)、便秘。这类人的通病是体内有“火”，能去火、清热，体重也会减轻。 清热：减少日晒，做温和的运动。体热的人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
中国江苏网8月18日讯8月15日，本报报道了一位26岁的准新娘在七夕当天突然身亡的事件，令人扼腕叹息，死因疑似是服用了从网上购买的含有违禁品的减肥药。那么，有没有比较安全的减肥方法呢？ “三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！”网上流行的这首减肥打油诗，调侃了胖子们从春入夏，肚子上的“私家游泳圈”再也藏不住的悲催心情，特别是眼下这高温天气，减肥更是成为很多胖子们念叨的热词。 记者从...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
减肥的方法千差万别，肥胖的原因也同样各有不同，想从根源上解决肥胖问题，那就试试中医减肥吧。与西医理论不同，中医往往是从身体调理，从病灶上解决问题，找到肥胖的原因，在根源上解决肥胖的问题。而下面介绍的几种中医减肥方法，对减肥有一定的帮助。 用于因为脾胃功能不健全，使聚集身体的湿气、废物不容易得到利用或排除而积存于肌肤致成为肥胖者所谓的脾虚湿阻型。此类病人体态肥胖臃肿常会感到腹部满胀，头晕，面色萎黄，倦怠乏力，下肢浮肿，大便塘稀，舌苔...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
炎炎夏日，让身材肥胖的妹子们苦恼不已，为减肥绞尽脑汁。中医提醒，饥饿疗法等减肥法并不科学，中医依肥胖成因、个人体质等开出减肥处方，分为胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型四种类型。 胃热湿阻型发胖者多为白领、领导、老板，因为应酬多，饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋。表现症状为容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘。在中医看来，要想消脂，关键是清热，恢复正常身体代谢功能，常用的中药如决明子，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-20)
夏天天气炎热，室外气温很高，呆在室内是最舒适最凉快的了，那要怎么减肥呢？当然是喝减肥茶来减肥了，特别是下午时分，不管是在家还是在办公室，都可以很方便地冲泡一杯中医减肥茶，既能养神又能瘦身。那么，有哪些中医减肥茶效果比较好呢？小编为大家推荐4款中医减肥茶，具有去脂消水肿的强大作用哦，让你轻松喝茶养出健康苗条身材。 做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约...
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