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管理员 发布于 6年前 (2019-05-24)
切记一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损，严重者甚至可能带来生命危险。 运动永远是不可缺少的减肥方法。但是冬天的天气寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，不太适合偏肥胖的体形。稼。瑾。红。轻松瘦身记建议超重肥胖者每天快走30～45分钟，能量消耗可达100～200千卡。 展开全部冬季也是可以减肥的，减肥一定要有毅力。冬季由于天气比较冷，室...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我现在就读于山东科技大学泰山科技学院。每天都看半小时左右关于手机测评的视频。了解最新手机动态 冬日里，太阳也是懒懒的，但是对于要保持身材或者要减肥的你，可不能也懒懒的。不要因为太阳的吝啬而减少让自己晒太阳的机会。这是因为在秋冬季节，室外活动减少了，导致很少能晒到太阳，身体的一些机能就开始偷懒，脂肪逐渐多了起来。而多晒太阳不但可以唤醒身体，还能让那些...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-24)
我是今年8月份结的婚，那时候我才48KG，现在才过去5个月，我已经长到58KG了，我该怎么办？想减肥，可是不知道冬天减肥是否对身体有坏的影响。我不要吃减肥药，我希望在不影响身体健康... 我是今年8月份结的婚，那时候我才48KG，现在才过去5个月，我已经长到58KG了，我该怎么办？想减肥，可是不知道冬天减肥是否对身体有坏的影响。 我不要吃减肥药，我希望在不影响身体健康的前提下减肥。展开我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-24)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 人在冬天的时候身体抵抗力比较弱，如果做一些过于激烈的运动就很容易让身体虚脱或者受凉。冬天想要进行运动减肥可以选择一些比较温和的运动，比如说骑自行车、慢跑、游泳、竞走、瑜伽、跳舞等才是冬季燃烧脂肪的好方法，不过运动的时候一定要坚持半小时以上才会有效果哦。 秋天中想要疾速瘦身成功，除了必要的运动之外，均衡的饮食习气相同也是非常重要的。因为在秋天这种凉...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-24)
核心提示：随着立冬的到来，也就意味着我们即将迎来冬天这个奇妙的季节了。我们知道冬天到来以后，天气变得非常寒冷，不仅衣服需要穿得多，就连帽子、围巾等都纷纷“上场”了，在这样的季节里人想出汗就更难了，而这对于想要运动减肥的朋友来说，他们就会担心冬天出汗少会很难减肥。 随着立冬的到来，也就意味着我们即将迎来冬天这个奇妙的季节了。我们知道冬天到来以后，天气变得非常寒冷，不仅衣服需要穿得多，就连帽子、围巾等都纷纷“上场”了，在这样的季节里人...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
核心提示：学生是一个非常特殊的人群，学生非常关注自己的个人形象，对自己的身材有着很高的要求，希望自己能够拥有一个苗条曼妙的身体，但是学生却是纯消费者，没有独立的经济能力，所以学生需要的减肥方法最好是不花钱，花费时间也不能太多，下面就介绍一下学生冬天减肥方法有哪些。 学生因为需要上课学习，所以没有太多的金钱，也没有太多的时间用于减肥，对于学生来说最好的减肥方法是那些可以利用零碎的时间，同时花钱不多的减肥方法，其实这样的减肥方法真的存...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
一个月前小李就天天说着说要减肥，可是现在依然没看见什么动静。其实小李也想付出实际行动来着，可是外面冷风直刮，小李实在是没有勇气出门运动，只想躺在温暖的被窝里面。一个月下来身上的肥肉不仅没掉，反而还长多了。 都说冬天就是“养膘”，体重暴增的日子，可是对于爱美的女生们来说，冬天也要瘦、也要美，可是寒冷的天气让很多人像小李一样，心有余而力不足，都只是嘴上说说而已。 在冬季，很多人都喜欢吃火锅，想减肥的小伙伴们可要注意了，一顿火锅下来，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-17)
核心提示：为什么要特别说说冬季减肥好方法，这是因为冬天冷，人为了保暖会不自觉的开始储存脂肪来让身体变暖，冬天天气寒冷大家又不太去运动，所以冬天是长胖的季节，就这样冬天长胖，夏天又要减肥这样反复循环，对身体并没有什么好处，如果可以抓住冬天来减肥，夏天也不用因为外形不满意而太过悲伤。 为什么要特别说说冬季减肥好方法，这是因为冬天冷，人为了保暖会不自觉的开始储存脂肪来让身体变暖，冬天天气寒冷大家又不太去运动，所以冬天是长胖的季节，就这样...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-12)
胖妹子们对于减肥瘦身很是烦恼，小编也有这个烦恼，但是小编亲身试验了三种方法，能够有些许效果！比如说沐浴，在我们沐浴的时候，在水温调到37度，在水中浸泡能够激活体内细胞，加快新陈代谢，这样可以有减肥的效果！ 对于运动来说，伸拉动就可以减肥塑形，在做运动时应该选择适合自己的运动量，一般情况下7秒钟效果最好，但是通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃的话，会造成反弹，所以一定要坚持！ 还有一种很重要有氧运的运动，就是跑步，因为运动能够充分燃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-21)
冬天又到年底了，身边聪明的、有规划的人已经开始减脂了，因为年底要参加各种聚会喽，当然最重要的原因一定是...... 中医学说：冬季正是减肥健身的好季节，可是由于季节原因，人们会形成一种懒惰感，耽误减肥，只要你不偷懒，绝对能够减肥成功！ 穿着厚衣服走路，实际上增加了人体的能量消耗，如果能走得快一些，或者慢跑一下，让身体感到微微地发热，就可以得到减肥的效果。 在寒冷天气中运动，消耗的热量要比在温暖环境中消耗得要多很多，所以冬天减...
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