56健康网打通经络除百病揭秘经络的九大养生秘诀
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
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2019经络养生健身操展示助力鸡西旅游宣传
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
市委书记张常荣、市长于洪涛会见省旅游投资集团董事长孟利2019-07-17 全省“百名法学家百场报告会”暨鸡西大讲堂2019年第六场报告会开讲张常荣出席2019-07-17 鸡西：推进经济发展责任落实确保全年目标任务如期实现2019-07-17 主管：中共鸡西市委宣传部主办：鸡西新闻传媒集团技术维护：黑龙江东北网络台鸡西站...
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合肥人秋季该如何养生秋补宜滋阴润燥
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。 秋季天高...
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秋冬季养生喝白酒的好处
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
作为独具魅力的中国白酒，除了具有丰富的中华民族文化内涵，还有诸多养身健体之效！喝酒，还是要喝好酒，喝酒还是要喝粮食酒！ “酒是粮食精”。从酒的酿造过程来看，全部酿制原料都是我们日常食用的五谷、大米、小麦、高粱，粮食谷物的精华营养也都囊括在内，秋天冬季恰当的喝酒，对身体具有滋补保养效果。秋季喝酒不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒;不像在冬季，集会应付喝个不断。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。除了心情上与时节...
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秋季养生贵在“收” “两穴一茶”祛秋燥
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
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秋季最养生的水果前10名滋润又美颜
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？小编为你推荐最适合秋季养生的10种超级水果。 鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁以及多糖类，具有改善血脂、降低胆固醇，降血压的作用。鲜枣有健...
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秋季养生除了热水泡脚盘龙云海排毒养颜胶囊也不要错过!
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论来看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。因此，这个地方最容易导致血液循环不好。 从医学角度来讲，脚上有人体各脏器的反射区、穴位、以及经络。人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经的终止点和三条阴经的起始点，因此热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 现代社会，空调的大量使用，再加上人民普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。 1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多3...
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秋季养生：养生润为要捂住三部位
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
中国中医科学院望京医院内科主任医师杨国华：老话说，春捂秋冻，但像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。 秋捂肚脐———拒绝露脐装。初秋的露脐装成了街上一景。但肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。 捂后背———凉席赶紧撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，冬天才不怕寒邪。后背上的督脉有温阳的作用，因此...
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立秋养生：7个立秋养生妙招保健康
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。 秋季天高气爽，应早卧早起，这样有益于“秋收”。进入深秋以后，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”...
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秋季养生贵在“收”！
管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉，叶黄而落，大地呈现收藏的状态。相对的人体阳气也渐入体内，养生上应该顺应秋气，重在养护人体收敛的功能。 起居上，从立秋后应该调整自己的作息时间，秋季是昼长夜短，天气又凉爽，年轻人常喜贪睡，睡多了会使精神萎靡，早睡早起会让人情绪饱满地去工作生活。 饮食上，立秋后有“贴秋膘”的习俗，目的就是要增加皮下脂肪的含量，为冬天御寒做准备。秋季以酸...
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