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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
天气很热的时候，有的人晚上睡觉很容易就把肩膀露出来了。肩膀这个地方就容易受风，你用手摸摸，这儿就比身体的其他地方要稍微凉点儿。肩周炎就是这么来的。 凡是骨伤或是筋骨上的毛病大多跟寒有关。年轻时不太注意，到老了，这长年积累的寒就开始折腾你了。就好比说，年轻时谁都不是哈巴腿，两条腿都很直，但到六七十岁就不行了，寒了、钙质缺失了、关节变形了，基本都“哈巴”了。一说肩周炎，听起来好像是肩膀的问题，病根其实不在肩膀头，而是因为肩胛骨后面的肌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-09)
开心果是现在很受欢迎的一种休闲食品，它是一种干果，在过年过节的时候，人们都喜欢买个几斤回去招待亲朋好友，开心果这个干果不像瓜子那样吃多了会上火，它反而是个很滋补的食物呢！不过，现在市场上卖的开心果价格都不低，要比很多干果都贵很多呢！ 这个开心果原产于伊朗，在外国的很多个国家都分布的有，在我国则是新疆地区种植的开心果比较多！开心果也叫作阿月浑子、胡榛子、无名子，现在市场上卖的开心果和白果有一些相似，白果就是银杏树的果实，不过开心果要...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-01)
近些年来，注重身体养生的人越来越多，目前身体的养生已经成为了主流。我们都想自己的外表美丽，皮肤光滑，气色红润，看上去赏心悦目，所以我们要美容护肤，这是正确的，但这也是远远不够的。因为，我们都知道，脸不 近些年来，注重身体养生的人越来越多，目前身体的养生已经成为了主流。我们都想自己的外表美丽，皮肤光滑，气色红润，看上去赏心悦目，所以我们要美容护肤，这是正确的，但这也是远远不够的。因为，我们都知道，脸不过是身体的一面镜子，是我们内在身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-31)
现在人们的生活水平普遍提高，许多人都存在肥胖的问题，肥胖直接导致的就是亚健康。据统计，目前大部分上班族身体都存在亚健康的状态。养生保健成为全民关注的话题，近几年养生保健平台如雨后春笋般不断冒出，纷纷加 现在人们的生活水平普遍提高，许多人都存在肥胖的问题，肥胖直接导致的就是亚健康。据统计，目前大部分上班族身体都存在亚健康的状态。养生保健成为全民关注的话题，近几年养生保健平台如雨后春笋般不断冒出，纷纷加入巨大的红海市场。现在热衷于养生...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-31)
中医按摩在我国已有几千年的历史。中医按摩具有促进血液循环，调节神经功能，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。另外，自古至今，人们一直在寻找长寿的秘诀。其实，中医按摩是一种不错的长寿秘诀。经常练习可达到养生健体之功效。下面一起和51养生网小编了解下吧。 1.按摩胸腺法。用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸剑突处，至发热发红为止。用力适宜，勿擦伤皮肤，每日早晚各一次。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，它产生胸腺素和免疫活性细胞，有...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-31)
如今，随着生活水平的提高，人们更加关注健康。运动健身的人多了，控制戒掉烟酒的人多了，饮食注重健康食品的人多了，也有一些人通过药膳或是中成药来进行调理。普通老百姓也可以通过多种方法做到身心保健，养生保健 如今，随着生活水平的提高，人们更加关注健康。运动健身的人多了，控制戒掉烟酒的人多了，饮食注重健康食品的人多了，也有一些人通过药膳或是中成药来进行调理。普通老百姓也可以通过多种方法做到身心保健，养生保健不再是名门贵族的专属。特别是近几...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-31)
气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，51养生网小编为大家介绍女性冬季养生保健的一些小常识。 冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。 洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。 冬天户外活动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-31)
大家对于花椒的了解，可能大多数人还是停留在作为调料食用，而今天我们要和大家介绍一下，花椒它的养生保健作用。随51养生网小编一起看看。 中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。 果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。 1.治痛...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同，其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和#，两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。 .请您选择“卓越(A+)”或“优(A)”的产品，以便保证您享用的是不掺杂的、成熟的天然蜂蜜。 知名保健养生网站蜂蜜一般只含微量#，其中有#A、#B1、#B2、#B6、#C、#D、#K、尼克酸、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-09)
在目前的生活和工作中，无论是老年人还是年轻人亦或是中年人，每个年龄段都是在快节奏的生活中忙碌着，归根到底我们这种越来越快的生活速度是生活的要求，是一种必然的趋势，这个我们无法改变什么，也无力去改变，但是在这种状态下，我们很多人都不了解或者没兴趣了解健康养生，这样导致生活态度也越来越随意，我们追求健康养生是对自己认真的一种生活态度，你会发现，身边一些认真过生活的人他们必定也正在追求更好的生活方式，追求健康养生之道，是因为健康养生是我们...
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