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保健健身

经期女性千万别趟水 下雨天保健秘诀大曝光

管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
  发布时间:2012年08月20日10:39进入复兴论坛来源:手机看视频  发布时间:2012年08月20日10:39进入复兴论坛来源:手机看视频  最近全国各地雨水不断,北京更是遭受了60年难遇的大暴雨,出行在外,除了注意人身安全,回到家还需做好身体的消毒和保健。因为雨水中有毒,而路面的积水也很脏,尤其是女性,一定要注意私处护理。  雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤,可能引起红斑、丘疹,严重的可能...
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女性经期保健 7个要点要注意

管理员 发布于 6年前 (2018-10-07)
  导语:女性经期保健的注意事项太多了,都列出来看着就头疼,但没办法,为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说经期穿衣的问题  无论是夏天还是冬天,女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系经期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此,经期一定要穿暖,特别是腰部子宫部位。 ...
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保健健身

28天经期保健攻略 全面调理女人身体健康(全文

管理员 发布于 6年前 (2018-10-07)
  花期是女人一生中月月相伴的“甜蜜的负担”,每个女人平均一生会有400次月经,每次月经都标志着你作为女人专属的一次为期28天的身体周期。在这28天中,你的荷尔蒙带动身体每天都发生着不同变化,每天只要注重一些小细节,就可以让你的身体更健康和谐!一起来共度28天的欢乐健康旅行吧!  “生物老师解释女生月经:你们这个卵子啊,等不到精子,那叫一个郁闷啊,边走边吐血……”虽然段子听起来有些重口味,却生动解释了月经的基本原理。卵子没等到精子,没发...
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保健健身

注重女性经期保健 预防不孕

管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
  如何预防该病的发生,如何早期诊断、早期治疗,是非常重要的一环,当然也是人们普遍关心的话题。其实,许多女性不孕,的确是可以有效预防的。  我们知道,临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外,大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素,都是可以有效预防的,只要在青春期、在婚前婚后注意防护,只要做到关心、呵护生殖系统,只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹,就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。  性经历过早者易患不孕症。大量的临床资...
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保健健身

揭秘女人经期保健13忌

管理员 发布于 7年前 (2018-06-14)
  女人在月经期间需要做好保健工作,并且要注意很多禁忌问题,月经期间不宜进行剧烈运动,最好不要吃生冷的食物,月经期间不能吃太咸的食物,近期不要喝浓茶和浓咖啡,否则会影响到月经量,月经期间不宜过量饮酒,月经期间最好不要穿紧身的衣裤,否则会影响到盆腔局部血液循环,女人经期保健要注意哪些禁忌?  一禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。  三禁...
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冬季经期保健 4种女性体质调理方法

管理员 发布于 7年前 (2018-06-14)
  许多女生属于这个类型,具体表现有哪些?一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。  如何调理:三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲...
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女性经期喝蜂蜜水能保健 蜂蜜水有4好处

管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
  蜂蜜水具有保健养生的功效,是每天饮品中不可少的,尤其对于女性朋友来说。然而,女性在经期是否可以喝蜂蜜水呢?在这里,就来为女性朋友们盘点一下经期喝蜂蜜水会有哪些好处,千万不要错过了。  提高免疫力。在日常生活中养成经常喝蜂蜜水的习惯对我们人体而言非常的重要,因为它具有提高人体免疫力以及抵抗力的双重功效,从而更加有效的保护人体健康。在实验中证明,经常喝蜂蜜不仅能够提高人体自身的免疫力,同时还能够很好的增强对病菌的抵抗能力。而蜂蜜之所以具...
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子宫肌瘤患者需注意经期保健

管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
  子宫肌瘤日常注意事项,子宫肌瘤是很常见的妇科良性,得了子宫肌瘤之后女性朋友在治愈这段时间内要多了解疾病期间的护理工作,下面我们来了解一下子宫肌瘤日常注意事项。  1、定期检查。许多患有子宫肌瘤的女性朋友以为看过医生,吃过药之后就可以从此高枕无忧了,其实不然。定期到医院进行检查是十分科学和有必要的。有些子宫肌瘤患者存在个体差异,子宫肌瘤的增长速度很慢,如放任不管很可能造成更加严重的后果。  2、控制雌激素。根据临床试验表明,雌性激素,...
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保健健身

经期保健不当会带来健康隐患

管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
  新华报业网讯女性每个月总有那么几天不方便的日子,江苏省中西医结合医院妇产科叶宇齐副主任医师指出,经期保健其实是很有讲究的。  女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。  经期剧烈运动与体力劳动,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象...
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少女经期要注意哪些保健

管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
  月经是女性子宫内膜剥脱,经血从阴道排出的过程。在月经期,由于子宫内膜脱落,就形成了一个创面,阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。  同时,子宫颈口微微张开,盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降,如不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期,大脑兴奋性降低,全身抵抗力有所下降,机体容易疲劳,也容易受凉感冒或患其他病症。所以,应指导少女在月经期注意以下几方面保健。  一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴,避免经血结...
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