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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
百合，味甘、微苦，性平，入心肺经，具有润肺止咳、宁心安神、补中益气、健脾和胃、美容养颜等功效，是一种人们喜欢食用的食材。对于女性朋友来说，平时多吃百合可以有助滋阴安神、美容养颜，因此都会适当食用，但到了经期，需要注意的地方就多了，那么这个时候还适合吃百合吗？ 平时生活中科学的服用一些百合对身体来说是一个不错的选择，但是女性在月经期间身体的体质会变得更加特殊，因此在这时候吃百合是需要我们注意方式和方法的了。 首先我们可以清楚的是，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-30)
月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经期洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。 月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是“大姨妈”。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经期洗头不仅会加重痛经，而且还会造成脱发等问题。 在...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
济南和谐妇科专家温馨提示月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。 1.劳逸适度经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。 2.寒温适应经期胞宫气血空虚，应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。 3.调摄饮食经期不宜过...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
少女月经期，大脑兴奋性降低，浑身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健。（1）注意饮食卫生，加强营养月经期间可吃一点容易消化吸收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。小编推荐：青春期少女乳房疼痛怎么办？青春期少女保护乳房七要点！（2）适当控制运动量 月经期要注...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
月经是女性的正常生理周期，每月一次，同时这也是女性健康的标志。那么在月经期间女性朋友们应该怎样做好保健工作，月经期间有哪些禁忌，下面，小编来为大家介绍经期保健有十二条禁令。 有些女性平时（特别是在炎热的夏天）喜吃生冷食品，但在月经期间却不能这样做。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒；而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
原标题：女性应如何在经期进行有效保健女性经期保养全攻略许多的女性都有痛经的症状，甚至有的患者在痛经期没有办法正常的工作和学习，从而影响到正常的生活。而经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，或许有些患者明明知道这些禁忌，却无法管住自己的嘴，下面就 原标题：女性应如何在经期进行有效保健女性经期保养全攻略许多的女性都有痛经的症状，甚至有的患者在痛经期没有办法正常的工作和学习，从而影响到正常的生活。而经期的一些不正常饮食也会加剧痛...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
女性大概在13~14岁之间会有月经初潮，在48~50岁之间会绝经，如果月经按时都来的线多次月经来潮。月经正常与否关系到女性一生的身心健康，怎样判断月经是否正常？月经期间有哪些注意事项呢？ 正常月经具有规律的周期性，一般为21~35日，平均为28日。每次月经的持续时间称为经期，一般为2~8日，平均为4~6日。经量为一次月经的总失血量，正常经量为20~60ml，超过80ml为经量过多。正常经血的颜色是暗红色，血液黏稠、不凝固，没有特殊...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
女性月经周期一般为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或推迟7天都可以视为正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。影响月经提前或推迟的原因是多方面的。那么，月经提前好还是推迟好呢？经期怎么保健好呢？ 月经周期规律那当然是再好不过了，但如果单纯就是提前或推迟而论的话，还是要看年龄。如果是35岁以下的年轻女性，月经提前和推迟都不要紧，都不必担心。情绪不稳，感情用事、环境改变，怀孕、人流药流、生小孩儿等任何一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
百合，味甘、微苦，性平，入心肺经，具有润肺止咳、宁心安神、补中益气、健脾和胃、美容养颜等功效，是一种人们喜欢食用的食材。对于女性朋友来说，平时多吃百合可以有助滋阴安神、美容养颜，因此都会适当食用，但到 百合，味甘、微苦，性平，入心肺经，具有润肺止咳、宁心安神、补中益气、健脾和胃、美容养颜等功效，是一种人们喜欢食用的食材。对于女性朋友来说，平时多吃百合可以有助滋阴安神、美容养颜，因此都会适当食用，但到了经期，需要注意的地方就多了，那...
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