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“五禽戏”起源于汉代它属于

管理员 发布于 5年前 (2020-02-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。　　五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，由五种模仿动物的...

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五禽戏有哪些养生机理？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-09)

　　五禽戏属古代导引术之一，它要求意守、调息和动形协调配合。意守可以使精神宁静，神静则可以培育真气；调息可以行气，通调经脉；动形可以活动筋骨，利关节。由于是模仿五种禽兽的动作，所以，意守的部位有所不同，动作不同，所起的作用也有所区别。　　虎戏即模仿虎的形象，取其神气、善用爪力和摇尾、鼓荡周身的动作。要求意守命门，命门乃元阳之所在，精血之海，元气之根，水火之宅，意守此处，有益肾强腰、壮骨生髓的作用，可以通督...

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华佗五禽戏传承人华一带领亳州非遗人走进北京

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　9月12日，为践行“在坚定的文化自信中弘扬优秀的传统文化”，助力健康中国行动，推进“非遗融入生活”。月圆中秋·情系中华“跟传承人学非遗”健康中国行，北京东城非遗文化连线安徽亳州非遗文化系列活动，在柳荫公园举办。本次活动共有三个主题内容：开幕及主题非遗展演、华佗五禽戏教学互动环节、“非遗融入生活”非遗产品展销会。　　开幕环节中，亳州市非遗保护协会会长华一在致辞中表示北京东城区与亳州谯...

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纪实｜五禽戏里播文化种子——从上海中医药大学的一门体育必修课说起

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　上海中医药大学的传统优势科目太极拳、八段锦都很受欢迎，为什么还要开设五禽戏这门新课？体育部主任吴志坤解释，现在学生的体质状况有待提高，生活习惯也不够健康，作为中华传统养生功法，五禽戏传播较广，也很有特点，由这里切入，通过课程设计为更多年轻人作合适的引导和改变。　　五禽戏由东汉名医华佗创编，模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健。但如何帮助学生尽快掌握功法，给上中医体育部教师团队提出了新的挑战。安...

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五禽戏迎新

管理员 发布于 5年前 (2019-10-29)

　　华声在线日讯今天，是湖南中医药大学迎接2019级新生报到的第一天。该校传统保健队的同学们身着大红色保健服于迎新现场表演五禽戏，展示中医药文化的魅力，以此来迎接新生们的到来。　　“五禽戏”是模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作神态和生活习性编创的一套养生功法。该校把五禽戏作为大学新生的一门选修课在学生中进行推广。正就读于研一皮肤科专业的钟良同学便是此次五禽戏现场表演的一员，从大一开始练，如今他已经练了有6个...

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最全《五禽戏》图解

管理员 发布于 6年前 (2019-07-02)

　　五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。　　《三国志·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。”　　动作二：随后，两...

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安徽亳州：五禽戏之乡50万人齐练五禽戏【组图】

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　“建设体育强市、助力体育强省、全民共健身、同练五禽戏”，12月5日上午，亳州市50万人同时习练五禽戏展示活动盛大举行。　　据了解，活动当天，10000余名五禽戏爱好者齐聚主习练场亳州体育馆广场，共同习练健身气功五禽戏。同一时间，亳州市具备条件的1000多所城乡学校师生在习练分点分别习练小学、初中、高中三个版本的校园五禽戏。此次活动总习练人数突破50万人，人数之巨，场地之多，规模之大，开创亳州全民健身历史先河，在全省全国尚属首次。　　...

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健身气功•五禽戏“鸟戏”内涵浅析

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　鸟戏取形于鹤，鹤是鸟类的一种，头小颈长，嘴长而直，脚细长，羽毛白色或灰色，群居或双栖，常在河边或海岸捕食鱼和昆虫。鹤具有丰富的文化内涵，在道教中，鹤是长寿的象征，故名仙鹤　　传说中的仙鹤是指丹顶鹤，丹顶鹤性情高雅，形态美丽，素以喙、颈、腿“三长”著称，直立时可达一米多高，看起来仙风道骨，被称为“一品鸟”，地位仅次于凤凰。　　健身气功·五禽戏中的鸟戏，也正是通过“鸟伸、鸟飞”的动作展示了鹤悠然自得、昂然挺拔的神韵，两臂上提，伸颈运腰，...

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体彩顶呱刮新票“爱跑”、“五禽戏”上市

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　新票“锦绣”的活动刚刚结束，本周又有两款新票登陆江苏，分别是10元面值的“爱跑”和5元面值的“五禽戏”。　　“爱跑”是顶呱刮推出的首款马拉松主题票。单票面值10元，有12次中奖机会，最高奖金10万元。而顶呱刮推出同名系列票种“五禽戏”，专邀当代国画大师创作主形象，有猿戏、鹿戏、虎戏、熊戏、鸟戏五款不同票面，颇具收藏价值。“五禽戏”单票面值5元，有12次中奖机会，最高奖金5万元。...

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厉害了！50万人同时练“五禽戏”感受一下

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　12月5日，安徽省亳州市举行五禽戏展示活动，全市共有50万人参与。其中，来自亳州市企事业单位，学校以及社区的10000余名五禽戏爱好者齐聚亳州市体育馆广场。全市具备条件的1000多所城乡学校师生在习练分点分别同时习练小学、初中、高中三个版本的校园五禽戏。人数之巨，场地之多，规模之大，开创亳州全民健身历史先河。“五禽戏”相传是亳州历史名人神医华佗发明，是国家级非物质文化遗产。...

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