56健康网国家食药监总局发布消费提示：买保健品认准“蓝帽子
管理员 发布于 7年前 (2018-02-14)
春节来临前夕，国家食药监局发布春节期间饮食提示，建议公众饮食上注重粗细搭配、蔬果相伴；购买保健食品要关注标识和文号。 春节期间在精米白面等精细谷物的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物。在日常主食中也可交替或搭配食用杂豆、薯类等营养丰富的健康食材。 蔬菜和水果，一日三餐不可缺少，尽量保证种类多样和色彩丰富，根菜如山药等，茎菜如藕等，叶菜如白菜等，花菜如西蓝花等，果菜如番茄等。 一般来说，优选鱼虾类；其次是禽类；再次畜类瘦肉，建议...
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