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饮食调理

冬天宝宝体湿常生病！5秘诀+2茶饮改善寒湿体质

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
　　老是觉得睡不饱，又有怕冷和水肿的困扰吗？受到不健康生活习惯和位处海岛型环境的关系，许多台湾人的体质「湿答答」，一到了冬天更容易形成又湿又冷的「寒湿体质」，三天两头挂病号。如何才能安然舒适地度过冬天？中医师提供5个保健秘诀和2道茶饮配方，帮助身体除湿祛寒。　　叶儒端中医师表示，大多数寒湿体质的人，原本身体就比较虚弱，属于气虚或阳虚体质，舌头上有一层白苔。这类体质的人免疫力差，容易受外邪侵犯而感冒、感染、生病。而且，常常大便稀软不成形，...
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饮食调理

女人寒湿七大害五个穴位帮你赶走万病之源！

管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
　　“寒湿体质”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气，及时恢复体力，不要让身体　　身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。　　“寒”的体质是感觉怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等；当一...
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