Tag "健康养生知识" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。 很多人由于天气寒冷就停止了运动，其实这并不科学。冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
2月12日，国务院新闻办举行新闻发布会，国家卫生计生委副主任、国务院医改办主任王贺胜介绍情况。中国网宗超摄 中国网2月12日讯国家卫生计生委副主任、国务院医改办主任王贺胜今日在国新办举行的新闻发布会上表示，为让全国人民在春节期间获得实用、权威、有趣味的健康知识，国家卫生计生委首次联合中央媒体策划了“健康幸福过大年”主题宣传，将在腊月二十九到正月初六播出。 王贺胜介绍，春节前夕，国家卫生计生委对节日期间医疗安全管理提出要求，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年... 冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。 冬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
现在生活条件好了，人们对自己的身体健康越来越关注了，特别是老年人，不仅注重健康，而且越来越重视养生。因此，各种琳琅满目数也数不清的养生保健品，看不尽的养生秘笈，使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说，老年人养生最关键是一个“慎”字。 1、慎食:老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。意思是说，老年人随着年龄的增长，脾胃就会变得虚弱，消化功能也不如从前了。如果吃得过多，胃就会变得饱满，很容易...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
快要到了，大家心里都非常开心，因为这是家人团聚的日子，也是大家一年之中最开心轻松的时刻，春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了，开始大吃大喝解放对胃的禁锢，吃吃喝喝是春节绕不开的主题，然而无节制吃喝带来的后果必然是身体吃不消，频繁聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也会让人面色不佳，下面就随小编一起去看一下春节该如何注重健康吧！ 在春节的时候，很多人都会有这样的认识，那就是在春节期间大吃大喝，喝酒聊天，几乎在节日期间每天都是这样的，不是在吃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
2月6日，记者从乌鲁木齐市头屯河区人民检察院了解到一起案件，欧某吹嘘自制的“万能药”不仅能治鼻炎，还能治便秘、妇科病，最终他的谎言把自己送入了牢房。 记者调查发现，很多健康养生机构在对老人进行保健、理疗过程中，工作人员会大肆推销保健药品，其中有的商家无药品经营许可证，有的药品来路不明……然而不少人对“万能药”的作用偏听偏信，购买后维权意识差，让一些不良商家钻了空子。 欧某在乌鲁木齐市经营一家健康养生服务中心，涉及推拿、按摩、理疗...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
饭后忌立即喝浓茶:一般来说,饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶,则可能导致膳食中营养物质吸收不良,影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。 泡茶忌过浓:茶越浓,刺激性越大。如经常大量饮用浓茶,会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。 忌冲泡次数过多:除了乌龙茶等少数茶外,大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多,90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出,特有的滋味和香气也不明显。 爱喝茶的人都知道,茶叶的保存是个烦。越是发酵程度...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-15)
原标题：新疆塔城市健康养生讲座进农村村民听课长知识亚心网讯（通讯员王迪杨文慧）气温骤降，为保 亚心网讯（通讯员王迪杨文慧）气温骤降，为保证村里的老人轻松过冬，减少疾病，11月5日，塔城市发改委驻阿西尔乡别尔塔木村工作队邀请塔城市精诚医院的中医内科的专家时金臣为别尔塔木村的村民上了冬季老年养生健康课。 本次讲座内容包括中医养生优势、中医按摩方法和穴位按摩、日常饮食注意事项，特别宣传了健康的生活方式与行为的重要性，专家讲...
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