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减肥方法

新娘学习明星的快速减肥方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　明星减肥已经不是什么神秘的话题了，但是明星们的减肥方法一直是众人研究的对象，接下来我们就一起看看这个几位美女明星有什么减肥秘技！　　初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰，为了减肥，她也一度采用饿肚子的方法，后来在营养师的建议下，她开始以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，再搭配虾饺或者烧卖，这就是蔡依林的“三宝饭”。　　蔡依林的助手...

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减肥方法

探索明星们的胖与瘦 怎样快速有效减肥

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　很多人认为减肥就是为了让身材看上去更完美，其实小编想说，瘦身不仅会带来好身材，甚至可能改善容貌！不信就继续往下看，用事实告诉你瘦身与否到底是什么差别。　　一部《星星》让多少粉丝疯狂迷上了都教授，小编也是其中一位，不过都教授似乎也是戏后太过放纵自己，也开始发福肿胀，胖到就连广告商都嫌弃。如今的都教授再次瘦身成功，回归荧幕，众粉丝注意摆好姿势迎接。　　男神李敏镐的发...

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减肥方法

盘点这些明星的减肥方法效果很好劝你不要尝试

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　因为作为公众人物，加上身份的特殊性，还有工作的需求，明星对于身材的要求非常高，必须要随时保持一个良好的身材。　　同时，有时候为了演好一个角色，不得不短时间改变自己的身型，往往需要采用一些极端的方法来减肥。如果只是从效果来说，当然是很明显的，但是这些极端的方法往往容易损伤身体的健康，还会在后期容易反弹，不能长期保持。　　对于大部分普通人，虽然都有变瘦变美的执念，但是也不要采用一些极端...

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减肥方法

竟然没想到明星都是这样瘦身的真实揭秘最有效的瘦身方法其实你也会

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　这些年明星减肥成功的人太多了，减肥成功的也特别多，虽说是公众人物，但是为什么她们想瘦就瘦，明星的时间也是很忙的，休息时间也是不规定的，为什么她们就能瘦下来，只是因为有钱吗？还是她们有正确的方法。　　从范冰冰的微博里有冰冰的减肥励志语，手机屏幕也是，为的就是鼓励自己不去多吃，忍，忍，时刻告诉自己要减肥，少吃多运动，对于能吃的范小胖可是一件容易的事，面对美食可是不能多吃，而且减肥中吃的很清淡，后来成功瘦身...

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减肥方法

盘点女明星们最恐怖瘦身方法 真是连命都不要了（二）

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　动作细节：发新专辑和开演唱会时，有些明星为了上镜更好看，服用利尿剂“瘦脸”。　　点评：上镜或比赛前几小时服用，会因减少体内水分而减轻体重。如果你的医生没有给你开利尿剂，请不要自行服用。小心脱水、中暑、乏力等等副作用。最危险的可能，你晕倒在台上，所有的镜头都不再对着你的脸，而是……　　通过洗肠，排除体内多余的废物和毒素，加强肠蠕动、促进新陈代谢。许多女明星趋之若鹜...

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减肥方法

盘点好莱坞明星最热衷的瘦身方法

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　不过运动keepfit的方法有很多种，哪一种更适合自己，就要看你的个人喜好了。如果想要在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今好莱坞明星们正流行怎样的形体锻炼方法。　　跆拳道是一种利用拳脚进行搏击的艺术方法。它是以腿法为主的功夫，其腿法占70%。今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道运用肌肉、关节的活动来调整...

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减肥方法

明星减肥餐揭秘！谁的减肥方式最科学？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　“三月不减肥，四月徒伤悲……”，转眼马上就要到草长莺飞，有腰露腰，没腰露肉肉的季节了，很多人开始后悔，过年的时候自己不该吃那么多肉，不该太过放飞自己，怎么和这该死的肉肉分手，成为很多人的头等大事！　　管住嘴，迈开腿，大家纷纷在嘴上给自己立下了一个flag！不过，当很多人还停留在嘴上说说的时候，wuli马甲线女王袁姗姗已经开始行动了，年还没过完，袁姗姗就在微博上分享了自己的体重，并且搞了一个#33减肥日...

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减肥方法

95%的明星都在用的绝密饮食方法让我2个月内狂瘦32斤！

管理员 发布于 4年前 (2021-01-24)

　　节食，跑步，吃白水煮青菜，减肥药……也许我们都有过相似的经历。今天想跟你分享一下我的朋友阿珂的瘦身心路，她一路从142斤减到110斤，只用了2个月，见面的时候真的被她惊艳了！更牛的是她完全没有节食，每天照样吃吃吃，我想，这样的瘦身路子对咱们吃货来说可以说是非常受用呀~　　其实最早的时候，阿珂也跟大部分心急掉肉的女孩子一样，可以说，凡是网上能搜到的，甭管靠不靠谱的方法，都拿自己当小白...

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减肥方法

减肥有什么绝招吗？最有效的办法是什么？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-20)

　　最好减肥，保持身材对身体好还会吸引异性以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效　　最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前３天只吃苹果，一周一次，２个月减了２０斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果，每天坚持走一段时间．...

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减肥方法

有谁真正减肥成功的什么办法最有效？

管理员 发布于 5年前 (2020-01-19)

　　为什么会遇到平台期？当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。　　我们都知道精细的碳水化合物：面包，米饭，白面条等等，会导致人体胰岛素水平波动，不利于减肥。但是精粮中同样含有不可缺少的营养元素。所以最好的办法就是一半精粮，一半细粮。每天摄入谷薯类食物2...

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