Tag "寒湿体质饮食" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 【医师建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。 如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
【平和体质】就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。 【气虚体质】表现为虚弱、感到疲劳、常出虚汗、容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。 【阳虚体质】表现为手脚怕冷、胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食、注意温补。 【阴虚体质】表现为皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
湿热体质可以适用一些性凉的食物，比如绿豆、薏苡仁、苦瓜、香蕉、火龙果、西瓜、梨子、各种凉茶，但也不能长期食用。因为性凉的食物或药物，短期使用是可以把湿热除去，减轻症状。但长期食用会损伤脾的阳气，所以即使是湿热体质长期食用，反而会适得其反，损失脾的阳气，不仅不能排除湿气，脾的功能还会下降。会出现食欲不振，腹胀、腹痛、大便稀溏这些症状。 脾虚是湿气缠身的根本原因。要知道，我们吃进去的食物，喝进去的水都要靠脾来运化、吸收，再将营养输送到...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
你寒湿吗？万病不离寒，寒湿体质是很多疾病的罪魁祸首。在健康情况下，人体对外界温度湿度的变化是有调节能力的，但是因疾病、生活习惯等因素的影响，会引起身体调控失衡，从而有可能让湿气留在体内。如果一个人湿气过重，那么就容易有困倦、食欲不佳、手脚冰凉等症状，进而会导致皮肤容易起疹、肠胃炎等问题，不加以养护会引发各种疾病或加重疾病。家庭医生熏蒸理疗频道为你除湿驱寒，请跟着来。 中药熏蒸是中医上对祛除体内寒湿气的常见手法。现代生活让我们的身体...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-15)
湿热体质是中医里面很常见的一种体质，湿热体质的人群不仅身体非常虚弱，而且其脾气也很暴躁，稍微一点小事就可能会大发脾气，实际上这些都是因为湿热体质在影响着，这类型的人群在饮食上有着诸多的禁忌。那湿热不能吃什么食物?湿热体质该多吃哪些食物?下面我们一起来详细了解一下! 湿热的体质不能够吃甜食或者辛辣的食品，特别是一些油炸的快餐食品。辛辣食品会容易使患者长湿疹，疱疹。在饮食方面，有湿热体质的患者一定要注意清淡，不能吃容易上火的食物。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-28)
有段时间感觉周身困倦，明明坚持早睡早起，仍然感觉头晕眼花，精神不济，爬几层楼梯就眼冒金星，口喘粗气。 某天陪中医师出诊，做记录的笔画着画着就掉地上了，惊得我一脸尴尬。倒是医师莞尔一笑，“昨晚没睡好？”“不不，我很早就睡了，最近总是这样，真对不起”。医师闻言，“近来湿热，怕是要喝喝凉茶祛祛湿气了”。“有的，我这周喝了两次了，喝完反而更觉得疲惫。”“我看看”，医师伸手搭在脉上，几分钟后，一脸沉重，“伸舌头看看”。我照做，内心忐忑。“你...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-28)
原标题：绿波清脂：寒湿体质导致的肥胖是怎么形成的？这种食物，袪寒湿瘦身不再难 不吃饭减肥，肥没减下来，却饿出了胃病，伤身！瘦不下来这到底是为什么？俗话说“十个胖子九个湿，其实真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气，阳虚则寒，寒则於，导致脾虚对各种毒素的代谢减低都堆积在体内，形成肥胖。 1、穿出内寒湿：你懂的，想美丽就要“冻”人，短裙、露脐装。。。这几个部位，偏偏是最怕受寒的。 2、...
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