Tag "脾胃虚弱饮食调理" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。 高粱的制作方法多样，可以煮粥、蒸饭或磨粉用于制作糕、饼等，普通人群每天推荐食用量不超过30克。由于高粱的蛋白质中赖氨酸含量较低，因此，需要与肉和豆制品一起食用才能起到蛋白质互补的作...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡。以下为大家推荐5款调理脾胃虚弱的食谱。 1、八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 2、山楂麦芽粥：山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
气血亏虚、脾胃虚弱导致无乳或乳稀的产妇，可用黄芪15克、太子参15克、当归10克熬煮猪蹄汤、鲫鱼汤或乌鸡汤，饮用这些去油后的猪蹄汤、鲫鱼汤或乌鸡汤以补气养血。 产妇产后焦虑、抑郁、心情不畅，也易导致无乳或乳汁淤积。在保持愉快心情的同时，可以配以中药里的路路通熬煮猪蹄汤给产妇服食，通络下乳。若有乳房胀痛结节者，可用干净的温毛巾外敷，同时要及时挤净乳房内的滞奶，避免滞奶变质引发乳腺炎。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
曲黎敏是北京中医药大学副教授、中医文化第一讲师，《从头到脚说健康》的作者，下面是她有关对脾胃虚弱者的健康养生建议。 中医讲究天人合一，人的生命要因天之序。古人将春天喻为小虫子，春就是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始。春季为一年中的前3个月，是阳气一步步生长、壮大的阶段。春天重在生发，不能总睡觉，否则会阻碍身体气机的生发，所以要适当地少睡觉。尽量做到早睡早起，就可达到养生的目的。睡眠与人们的寿命长短直接...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
生活中，有些人经常开玩笑说自己“喝凉水都胖”，但还有一部分人苦恼于自己食欲不好，人生最大的乐趣——吃，都变得索然无味。大家都知道孩子不爱吃饭需要进行调理，其实，成年人不爱吃饭也需要进行一定的干预。中医认为，很多人吃饭之后感觉脘闷嘈杂、恶心呕吐，或者腹痛便溏，不思饮食，体弱倦怠等都与脾胃虚弱有关。 导致脾胃虚弱的原因则很多。饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食吃得太多，都有可能影响脾胃功...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
【慧聪食品工业网】腹泻是每个人在生活中都可能遇到的问题，下面为大家简单介绍两款食疗美味，让你在享受美味的同时，远离腹泻困扰。 用法：将粟米、山药用小火炒至焦黄，研为细粉，每次取30克，加水200毫升，煮熬成糊，加白糖调匀即可。 组成：莲子50克，白扁豆50克，薏米30克，核桃肉30克，桂圆肉30克，青梅20克，大枣20枚，去皮鲜山药100克，白砂糖100克，糯米500克，猪油5...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
百家榜创作者,广州市家庭医生在线信息有限公司官方帐号,健康达人,优质创作者 生活中有很多人都存在脾胃功能差的问题，脾胃功能差会影响正常饮食，会出现食欲不振和消化不良等症状，这样就会导致健康受到影响，一般脾胃功能差的人更容易患各种疾病。所以脾胃功能差的人应该重视调理，可以通过饮食来调理。 羊肉能够补精血，能为人体提供充足的能量。羊肉食性温，对脾胃虚寒引起的反胃症状都有良好的治疗作...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
发布时间:2011年12月14日04:56进入复兴论坛来源：南方网手机看视频 看眼袋测疾病隐患，脾虚还是肾虚。眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系。眼袋的不同反映不同的疾病隐患。中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。 脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-18)
马上要过春节了，最近感冒一波一波的，很多孩子纷纷中招，让父母很操心。而孩子生病，很多是与脾胃功能差有关，因为脾胃差体质都不会好，免疫力自然也低。但脾胃毛病不像是感冒发烧咳嗽，症状没那么激烈，它是一种慢性病，也是有蛛丝马迹可寻的。细心的家长，仔细辨别，孩子脸上有这些特征，是典型的脾胃虚弱，调不好会老生病。 孩子的鼻梁，也能看出孩子的脾胃健康状况。一般健康的孩子鼻梁是同肤色一样，而且还会发亮，但是若鼻梁有青筋，如果不是受到惊吓了，就是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-18)
脾虚是很常听的一个中医症状，有人说“脾虚女人老的快”，这是真的吗？脾虚应该如何调理呢？ 女人气虚，确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候，就会进入衰老的阶段。而35岁，则是女人的一个道坎。 女人在35岁的时候，阳明脉开始组建衰弱，而阳明脉就是脾胃之经。一旦阳明脉开始衰弱，脸部胸部以及腹部都开始逐渐衰弱。从而出现面黄肌瘦，头发脱落等状况。因此脾虚女人老得快就说的没错了。 很多人觉得脾虚，就是消化系统不好。其实不尽然。世界...
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