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营养搭配

医生建议春节过后尽快调整饮食结构

管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
　　新华社长沙2月23日电（记者帅才）很多人在节假日暴饮暴食后容易患上节后“美食综合征”，出现头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。对此，医生建议在节后调整饮食结构。　　长沙市第一医院神经医学中心医学博士周广怡说，“美食综合征”是节假日最容易患上的“节日病”之一，由于短时间食用大量鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白食物，而出现头昏、心慌等症状，有些人会表现为上肢麻木、下肢颤抖、腹部疼痛。　　长沙市第一医院神经医学中心主任、主任医师王爱民介...
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营养搭配

调整饮食结构赶走胃肠道疾病

管理员 发布于 7年前 (2018-03-11)
　　中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的人也可以通过后天脾胃调养补足，同样可以身体康健、延年益寿。如果不重视后天脾胃的调养，脾胃会虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题，比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻等。春节期间不健康的饮食习惯非常容易伤及脾胃，衍生病变。　　抱着“好不容易过个节”的想法，很多人在这个长假里过了把“嘴瘾”，山珍海味、鸡鸭鱼肉...
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